Вкусная рыбка для осеннего ужина:) Рекомендую попробовать приготовить рецепт креветок, расскажите, что получилось.
Хек в оранжевом пальто
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 1 порция
- Калорий: 133 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- хек филе - 800 г
- морковь - 1 г
- томатная паста - 1 ст.л.
- специи - 1 г
- масло растительное - по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Филе хека обжарить на растительном масле с 2х сторон, затем потушить 10 минут.
-
В это время отдельно обжарить лук, затем добавить морковь,
-
каперсы, перемешать,
-
и томатную пасту. Влить немного воды, перемешать, тушить 5-7 минут.
-
Затем овощи вложить сверху на обжаренную рыбу. Тушить еще 5-7 минут до готовности.
-
Приятного аппетита!:)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить вареных креветок. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.6 / 5
rimma
Спасибо за удивительные рецепты!
itoren
Замечательный рецепт, хек в оранжевом пальто получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Белоклейцева Лиза
Голощукова, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
lashuner
Голощукова, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт хека в оранжевом пальто.
Сделали с мамой вечером, объедение!
margarita
Легко и вкусно!!!
Шерстюк Лиза
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить хека в оранжевом пальто только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
lika93
рыба с лимонным сорго готовила, а вот хека в оранжевом пальто - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.
Галя Кочетова
Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!
Рыба Рыба в духовке со шпинатом и помидорами
Замечательная, очень вкусная и полезная рыбка получается! Попробуйте приготовить и вся ваша семья останется довольна!
15 мин
Рыба Рыба, запеченная в ореховой корочке
По этому рецепту получается очень вкусная рыбка: само филе остается нежное и не пересыхает, а хрустящая ароматная корочка создает приятный контраст и хорошо дополняет источник - журнал "Школа гастронома" Попробуйте
40 мин
Рыба Красная рыба с картошкой в духовке
Любите простые, вкусные и аппетитные блюда? Тогда хочу предложить вам отличный способ, как приготовить красную рыбу с картошкой в духовке. Это замечательный вариант обеда или ужина для всей семьи.
45 мин
Рыба Янтарная форель в духовке
Хотите запечь рыбку целиком? Рекомендую вам янтарную форель. Она отлично подходит для этих целей, можете использовать любые овощи и специи. Расскажу, как приготовить янтарную форель в духовке.
70 мин
Хек в оранжевом пальто выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!