Суп-пюре из тыквы со шпинатом

Рецепт супа-пюре из тыквы со шпинатом
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 188 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • пюре из тыквы - 0,8-1 кг
  • лук репчатый - 1 шт.
  • тимьян - 2 веточки
  • шпинат с/м (или свежий) - 100 (200 г)
  • крабовые палочки - 100 г
  • масло оливковое - 2 ст.л.
  • льняные семечки - 1 ст.л.
  • соль, перец

Специальное оборудование:

блендер

Вегетарианство:

Пескетарианство

Способ приготовления:

Варить

Повод:

Обед

Как приготовить пошагово

  1. В кастрюле с толстым дном разогреть масло, обжарить мелко нарезанный лук и тимьян. Добавить шпинат. Готовить до разморозки шпината. Если шпинат свежий, то добавить в конце приготовления. Добавить тыквенное пюре, при необходимости разбавить кипятком до нужной консистенции. Пюрировать суп.

  2. При подаче посыпать льняными семечками и кусочками крабовых палочек. Приятного аппетита!

    суп-пюре из тыквы со шпинатом

На заметку:

  • Для пюре тыкву можно запечь или потушить.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить суп-пюре из тыквы диетический. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Лиза Киушова
Лиза Киушова

Это реально наслаждение

zoya
zoya

Не перестаю удивляться! Класс!

agereldo1990
agereldo1990

Layves!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

lanka70
lanka70

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

Нуйкина Виктория
Нуйкина Виктория

Приготовила мужу суп-пюре из тыквы со шпинатом.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

petrov_96
petrov_96

Я сделаю на Новый год!

lika91
lika91

Размещаю ссылочку на рецепт http://kitcheners.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-iz-tykvy-s-syrom-rokfor, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.

antutr1984
antutr1984

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

anggi1986
anggi1986

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

nurit
nurit

Как вкусно! У меня муж любитель супа-пюре из тыквы со шпинатом.

Панаскина Алена
Панаскина Алена

Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!

Панаскина Алена
Панаскина Алена

Я уже сделала суп-пюре из тыквы со шпинатом.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

Костюк Алена
Костюк Алена

Я никогда не готовила суп-пюре из тыквы со шпинатом — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

Вика Жеребцова
Вика Жеребцова

Готовила суп-пюре из тыквы со шпинатом точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

elizaveta
elizaveta

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

ithougra1974
ithougra1974

Рецепт супа-пюре из тыквы со шпинатом суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!

nezymaeva_81
nezymaeva_81

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Рецепт Супа-пюре из брокколи со шпинатом
Суп-пюре Суп-пюре из брокколи со шпинатом

Очень нежный, яркий, легкий и аппетитный суп-пюре из брокколи со шпинатом в домашних условиях придется по вкусу и взрослым, и детям. Побалуйте себя на обед этим удивительным супчиком.

20 мин

Рецепт Супа-пюре из тыквы с сыром рокфор
Суп-пюре Суп-пюре из тыквы с сыром рокфор

Тыква 800 г; Сливочное масло 50 г; Сливки 10%-ные 200 мл; Соль щепотка; Сыр рокфор 100 г; Перец черный молотый щепотка...

40 мин

Рецепт Супа-пюре из тыквы с сельдереем
Суп-пюре Суп-пюре из тыквы с сельдереем

Сегодня я расскажу, как приготовить суп-пюре из тыквы с сельдереем. Это не просто вкусный вариант первого блюда, но и безмерно полезный! Прекрасный суп во всех смыслах! Рекомендую всем!

50 мин

Рецепт Супа-пюре со шпинатом и брынзой
Суп-пюре Суп-пюре со шпинатом и брынзой

Шпинат 250 г; Лук зеленый 1 Пучок; Вермишель 2 Горсть; Вода 2 Стакан; Масло сливочное 100 г; Молоко 1 Стакан; Яйцо куриное 2 шт....

20 мин