Легкий суп окрошка с черемшой на кефире

Рецепт легкого супа окрошка с черемшой на кефире
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 8 порций
  • Калорий: 30 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Очень полезное и легкое блюдо с приятным островатым вкусом черемши.

Быстро, легко, полезно! Можно наслаждаться в любое время суток, не волнуясь за фигуру!

Черемша придает блюду отличный вкус. Рекомендую попробовать приготовить рецепт окрошки на кефире с крапивой и мятой, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

Для заливки:

  • Лимонный сок - 1 мл
  • Кефир - 0.5 л
  • Газировка - 0.5 л

Как приготовить пошагово

  1. Репу очищаем от кожуры, отвариваем, остужаем.

  2. Нарезаем остывшую репу, белки 10 яиц, огурцы, редис мелкими кубиками.

  3. Мелко режем зелень и черемшу.

  4. Все перемешиваем.

  5. Солим и перчим по вкусу.

  6. Далее делаем заливку: смешиваем сок 1 лимона, кефир и газированную воду.

  7. Накладываем нужную нам порцию на тарелку и заливаем нашей заливкой по вкусу.

  8. Приятного аппетита!

Рецепт легкого супа окрошка с черемшой на кефире приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
arina99
arina99

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

Валя Тедеско
Валя Тедеско

Очень вкусно и главное просто.
легкий суп окрошка с черемшой на кефире получается ням-ням.

Пичуева Алла
Пичуева Алла

Очень вкусно и всегда к столу

mowsi
mowsi

Рецепт легкого супа окрошка с черемшой на кефире — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

fartushnyak_99
fartushnyak_99

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

Елькина Юляша
Елькина Юляша

Я уже сделала легкий суп окрошка с черемшой на кефире.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

andende
andende

Esson, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

kristyusha
kristyusha

Хочу рассказать о окрошке рыбной, угощайтесь! Забирайте в закладки.

Дмитриенко Аделя
Дмитриенко Аделя

Получилось отменно!
esson, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

edicou
edicou

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

zhurina_75
zhurina_75

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать легкий суп окрошка с черемшой на кефире, но вышло вкусно!

Копейко Зина
Копейко Зина

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю легкий суп окрошка с черемшой на кефире.

arina99
arina99

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

anyuta88
anyuta88

Обалденный рецептик легкого супа окрошка с черемшой на кефире. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

alena99
alena99

Настя, спасибо за рецепт!

othofotor1992
othofotor1992

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

Вылежнева Ксюня
Вылежнева Ксюня

У меня легкий суп окрошка с черемшой на кефире прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
esson, спасибо за рецептик легкий суп окрошка с черемшой на кефире!!!

ursotofi
ursotofi

Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…

rimiera
rimiera

Прикольный рецепт

Настенок Орчикова
Настенок Орчикова

Esson, замечательный рецепт легкого супа окрошка с черемшой на кефире!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

Таня Шишигина
Таня Шишигина

Шикарный рецепт легкого супа окрошка с черемшой на кефире!
Приготовила мужу на день варенья!

Рецепт Окрошки на минеральной воде и кефире
Окрошка Окрошка на минеральной воде и кефире

Освежающее летнее блюдо, богатое витаминами Легкая и вкусная окрошка на кефире. На 100 граммов получается всего 46 ккал.

50 мин

Рецепт Окрошки на кефире с крапивой и мятой
Окрошка Окрошка на кефире с крапивой и мятой

Я стараюсь часто готовить на обед окрошку. Множество рецептов попробовала, и с одним из интересных вариантов хочу вас познакомить. Читайте и смотрите, как приготовить окрошку с крапивой и мятой.

40 мин

Рецепт Окрошки на бульоне
Окрошка Окрошка на бульоне

Рецепт окрошки на бульоне понравится вам и вашей семье. Стоит попробовать, такая окрошка может быть ароматней и вкуснее обычной, если ее приготовить на вкусном мясном бульоне.

120 мин

Рецепт Окрошки с колбасой
Окрошка Окрошка с колбасой

Окрошка с колбасой - это условное название холодного супа, который готовится на основе кваса и кефира одновременно, с большим количеством мяса, колбасы и ветчины. Выходит сытная, добротная окрошка!

60 мин