Красная фасоль с тунцом и лапшой

Рецепт красной фасоли с тунцом и лапшой
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 333 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • Красная фасоль 400 г
  • Филе тунца 100 г
  • Красный лук 50 г
  • Руккола 100 г
  • Оливковое масло 50 мл
  • Чеснок 4 зубчика
  • Лимон 1 шт.
  • Куриный бульон 1 л
  • Яичная лапша 250 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Вегетарианство:

Низкокалорийные рецепты

Как приготовить пошагово

  1. Готовую фасоль (можно из банки, ничего страшного в этом нет) смешать с мелко нарубленным красным луком, зеленью руколы, давленным чесноком, оливковым маслом, лимонным соком и разобранным на мелкие кусочки филе тунца.

  2. Отварить яичную лапшу до состояния гипер-аль-денте, то есть если на пачке написано, что варится лапша десять минут, варить восемь, если написано двенадцать минут варить десять), воду слить.

  3. В глубокой сковороде разогреть куриный бульон, переложить туда лапшу и фасоль с тунцом. Перемешать и потомить на медленном огне еще две минуты. Есть немедленно.

На заметку:

  • Это что-то межеумочное альянс салата, пасты и супа. От салата здесь способ комбинации ингредиентов, от пасты лапша, от супа бульон. Пусть и в гомеопатической по сравнению с обычным супом дозой. В качестве дополнительных источников удовольствия можно использовать тертый сыр, которым не слишком густо можно посыпать это месиво, а также мелко нарубленные свежие помидоры и оливковое масло, которыми в умеренных дозах можно сдобрить фасоль & Co.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить красную аджику. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
dasha72
dasha72

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

hinge
hinge

Сегодня приготовила красную фасоль с тунцом и лапшой!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

Копейко Зина
Копейко Зина

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Василиса Бодина
Василиса Бодина

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

tanyusha
tanyusha

Tongo, Рецепт просто прелесть!

Топчиян Александра
Топчиян Александра

Как это должно быть вкусно!!!!

galya
galya

Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!

valya76
valya76

Готовила по рецепту красной ухи kitcheners.ru/supy/ukha/krasnaya-ukha. Очень вкусно.

agereldo1997
agereldo1997

Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду красную фасоль с тунцом и лапшой.

Чайка Татьяна
Чайка Татьяна

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

tedates
tedates

Tongo, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала красную фасоль с тунцом и лапшой по вашему рецепту, получилось сразу.

petrukhiny_71
petrukhiny_71

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

danya92
danya92

Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))

Людмила Исмагзамова
Людмила Исмагзамова

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала красную фасоль с тунцом и лапшой.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Алена Абулхаева
Алена Абулхаева

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

Инякина Лера
Инякина Лера

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

Рецепт Рагу из баклажанов с рисовой лапшой
Рагу Рагу из баклажанов с рисовой лапшой

баклажан - 1 шт.; фасоль зеленая стручковая - 150 г; перец болгарский - 1 шт.; соус - 2 ст.л.; чеснок - 2 дольки; рисовая лапша - по вкусу...

40 мин

Рецепт Фасоли белой в томате с говядиной
Овощи Фасоль белая в томате с говядиной

фасоль белая - 500 г; говяжья вырезка - 500 г; растительное масло рафинированное - 20 г; лук репчатый - 2 шт.; морковь - 1 шт.; вода - 1 стак.; томатная паста - 2 ст.л.; сахар - 1 ст.л.; картофельный крахмал - 1 г; пшеничная мука - 1 ст.л.; соль - 2 г...

1 ч 30 мин

Рецепт Рагу из говядины с лапшой
Рагу Рагу из говядины с лапшой

Обычный рецепт для ужина, прост в исполнении.

25 мин

Рецепт Жареной красной рыбы
Рыба Жареная красная рыба

Красная рыба порой гораздо вкуснее мяса. Вроде бы и простое, но очень вкусное блюдо получается. Смотрим рецепт жареной красной рыбы.

35 мин