Легкие котлетки для диеты Рекомендую попробовать приготовить рецепт котлеток рыбных по-сибирски, расскажите, что получилось.
Рыбные котлеты на пару
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 528 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- филе рыбное (белой рыбы) 500 г
- морковь крупная 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- яйцо куриное 1 шт.
- соль по вкусу
- сок лимонный 0,5 ч.л.
- лавровый лист 1 шт.
- перец черный молотый по вкусу
- вода 0,5 л
Как приготовить пошагово
-
Морковь, лук почистить, измельчить вместе с рыбным филе блендером или в мясорубке. Получившийся фарш посолить, поперчить, добавить лимонный сок, яйцо, хорошо перемешать.
-
Т. к. у нас котлетки диетические, то муку мы, конечно, добавлять не будем, а чтобы наши котлетки не развалились в процессе приготовления мы их разложим по формочкам для маффинов.
-
В чашу мультиварки наливаем воду, кладем лавровый лист. Выбираем режим "варка на пару", и время приготовления 25 минут. По окончании готовки достаем наши котлетки. Приятного аппетита!
-
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить котлеты по-грузински. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт рыбных котлет на пару приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
3.7 / 5
kristina
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
atemeetol
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
laret
Спасибо!!!
котлетки СУПЕР!!!
isoro
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
Ариша Ямашкина
Vkysno, spasibo.
alisa
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Лера Шадрикова
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит котлеты.
ushitist
Я сделала рыбные котлетки, все получилось очень даже..!
Антонян, спасибо большое!!
murashka_72
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
irisha
Обязательно сделаю котлеты!!!
nisofise
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Антонян, что так же вкусно.
rolyilaro
У меня котлетки прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Антонян, спасибо за рецептик котлетки!!!
Эля Джумагалиева
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Кахаева Анюша
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала рыбные котлеты первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
imistom
Спасибо за рецептик котлет!!!
Муж был в восторге.
котлет, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
erond
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Котлеты Рыбные котлеты по-русски из трески с капустой и салом
Лук репчатый 1 г; Белокочанная капуста 400 г; Яичный желток 2 шт.; Яичный белок 2 шт.; Вода 2 столовые ложки; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Растительное масло 100 мл; Панировочные сухари 200 г; Сало 70 г; Треска 1 кг...
1 ч
Котлеты Диетические рыбные котлеты на пару
Рыба 300 г; Яйцо куриное 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Отруби 2 ст.л.; Сок лимона 1 ч.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...
40 мин
Котлеты Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
Если вы никогда не пробовали рыбных котлет, приготовленных на основе овсяных хлопьев, рекомендую приготовить! Котлеты получаются очень нежными и сытными, к тому же, готовятся очень просто!
40 мин
Котлеты Рыбные котлеты с морковью и сыром
Нежное мясо рыбы с расплавленным сыром и специями. Такие сочные рыбные котлетки вы вряд ли когда либо пробовали. В них очень много пользы, ведь они не жарятся, а запекаются в духовом шкафу.
40 мин
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами