Рецепт приготовления настоящего родника природных витаминов и микроэлементов - гарнира из свежей спаржи. Рекомендую попробовать приготовить рецепт тарта из спаржи, расскажите, что получилось.
Гарнир из спаржи
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 301 ккал
- Американская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- побегов спаржи — 10-12 шт.
- воды — 2/3 стак.
- оливкового масла — 1/4 стак.
- сыра «Пармезан» — 50-70 г
- помидоров — 10 шт.
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Как приготовить пошагово
-
1. Тщательно помыть и очистить побеги спаржи, удалив все твердые части, порежьте на кусочки по 5-7 см длиной.
-
2. В высокой сковородке разместить готовые измельченные побеги спаржи, залить ее водой, чтобы жидкость покрывала побеги, и поставить на средний огонь. Накрыть крышкой и варить около 10 минут, пока спаржа не станет нежной.
-
3. Тщательно слить всю воду. Сбрызнуть вареную спаржу оливковым маслом, посыпать тертым пармезаном, выложить половинки помидоров, посолить по вкусу.
-
4. Снова накрыть крышкой и томить еще 2 минуты, чтобы сыр расплавился. Замечательный гарнир готов к подаче на стол с мясными и рыбными блюдами.
На заметку:
Тот факт, что все американцы весят больше центнера и питаются только гамбургерами и хотдогами, всего лишь миф. Доказательством тому служит замечательный простой рецепт приготовления полноценного гарнира из свежих побегов спаржи. Очень полезно!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат из спаржи и куриной печени. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт гарнира из спаржи приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
3.5 / 5
noneseda1982
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
eraterore
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Софья Гензур
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
hintofr
А реально это кто-нибудь готовил?
Марианна Мцхвариашвили
Прекрасный рецепт!
Лучше делать гарнир из спаржи строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Вивчарюк Нина
Обязательно попробуйте хоть разок приготовить суп-пюре из спаржи. Очень удобное блюдо во всех отношениях.
eva
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Маша Щербакова
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
petrukhiny_75
Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!
Таня Мурашка
Обязательно сделаю гарнир из спаржи!!!
vika90
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Виолетта Семёновы
Спасибо за рецепт!
postovalova_86
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
alonended
Uglul, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается гарнир из спаржи!!!
Буду делать 3-й раз!
ussosedit1989
Кульно
Макаева Катерина
Это очень - очень вкусный рецепт!
Крем Камбала с картофелем, рукколой, помидорами черри и кремом из спаржи и пастернака
Филе камбалы 170 г; Оливковое масло extra virgin 6 столовых ложек; Картофель 100 г; Свежий розмарин 3 г; Зеленая спаржа 40 г; Пастернак 10 г; Сливки 33%-ные 40 мл; Рыбный бульон 20 мл; Морская соль по вкусу; Тюлипное тесто 1 шт.; Перец черный молотый по вкусу...
15 мин
Горячее Гарнир из краснокочанной капусты по-датски
Краснокочанная капуста 1 шт.; Антоновские яблоки 2 шт.; Сахар 100 г...
2 ч
Салаты Салат из спаржи и куриной печени
В салате из куриной печени со спаржей, зеленым салатом, яйцами и помидорами - удачное сочетание ингредиентов, за которое желудок будет вам благодарен. Так что готовьте на здоровье, это полезно и вкусно.
45 мин
Горячее Гарнир из кинвы с сельдереем
Гарнир из полезной и питательной крупы кинва. Кинва можеть быть желтой, красной или черной - в зависимости от сорта. Очень вкусно получается, если добавить еще поджаренные кедровые орешки.
30 мин
Очень, очень, очень вкусно!!!