Кабачкоко-тыквенные маффины с отрубями лито
- Общее время: 50 мин
- Рецепт на 6 порций
- Калорий: 358 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- кабачки 300 г
- тыква свежая 150 г
- твердый сыр 150 г
- белки куриные 4 шт.
- филе куриное 150 г
- разрыхлитель теста 15 г
- мука 200 г
- отруби 100 г
- зелень 100 г
- соль и перец 5 г
Как приготовить пошагово
-
Кабачки натрите на крупной терке (я пользуюсь блендером), посолите и оставьте на 5-10 минут (чтобы выделился лишний сок).
-
Порежем филе, натрем сыр на крупной терке, тыкву на терке, порежем зелень. В отдельной миске смешаем муку и разрыхлитель. С кабачков слить лишнюю жидкость и перемешать с яйцами. К кабачкам добавить тыкву, сыр, куриное филе, зелень, соль перец и перемешать.
-
К массе добавить муку и отруби перемешать и разложить по формочкам. Выпекать при температуре 180 градусом минут 30-40. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить маффинов с клюквой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Кабачкоко-тыквенные маффины с отрубями лито просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Спасибо большое!!!
очень понравилось кабачкоко-тыквенные маффины с отрубями лито,легко и просто.
Искренне спасибо, Анюта.
Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!
Вот здесь по ссылке вы найдете замечательный рецепт лимонных маффинов kitcheners.ru/vypechka/maffiny/limonnye-maffiny.
Анюта, спасибо за рецепт кабачкоко-тыквенных маффины с отрубями лито! Обязательно приготовлю :)
Спасибо за рецептик кабачкоко-тыквенных маффины с отрубями лито!!!
Муж был в восторге.
кабачкоко-тыквенных маффины с отрубями лито, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Анюта, что так же вкусно.
А я думала разбираюсь в приготовлении кабачкоко-тыквенных маффины с отрубями лито:D:D, а здесь такое:)
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Впервые делала кабачкоко-тыквенные маффины с отрубями лито.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Ржаная мука 30 г; Овсяная мука 20 г; Яйцо куриное 1 шт.; Какао-порошок 10 г; Жареный кунжут щепотка; Заменитель сахара по вкусу; Бананы 30 г; Морская соль на кончике ножа; Кукурузный крахмал 3 г; Ликер Амаретто 5 мл; Мягкий обезжиренный творог 125 г; Клетчатка 20 г; Разрыхлитель на кончике ножа...
25 мин
Вкусные лtгкие и полезные маффины с минимумом калорий будут прекрасным завтраком и отличном перекусом в течение дня. Угощайтесь! В рецепте я использовала отруби ТМ Лито.
1 ч 30 мин
Пшеничная мука 1/2 стак.; Разрыхлитель 1/4 чайной ложки; Молотая корица 1/4 чайной ложки; Сода 1/4 чайной ложки; Молотый имбирь щепотка; Молотый мускатный орех щепотка; Соль щепотка; Сахар 1/4 стак.; Сливочное масло 2 столовые ложки; Яичный белок 1 шт.; Тыквенное пюре 1/4 стак.; Молоко 2 столовые ложки; Ванильный экстракт 1 ч.л.; Сыр рикотта 2 столовые ложки; Маргарин 2 ч.л.; Сахарная пудра 2 столовые ложки; Йогурт 2 столовые ложки; Лимон 1 шт....
30 мин
Тыквенные маффины с шоколадом - очень вкусные и оригинальные маффины, приготовленные по рецепту Джиллиан Майклс. Казалось бы, ничего сложного - но как великолепен результат!
60 мин
Вкус кабачкоко-тыквенных маффины с отрубями лито просто потрясающий!
Будем повторять.