Домашний майонез - это замечательный продукт, но очень калорийный. Я предлагаю вам приготовить диетический майонез. Он легкий, вкусный, а главное - низкокалорийный. Рекомендую попробовать приготовить рецепт , расскажите, что получилось.
Диетический майонез
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 713 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Вареные желтки — 2 шт.
- Кефир — 3 ст.л.
- Уксус яблочный — 3-5 Капель
- Горчица зернистая — 1 ч.л. (можно не добавлять)
- Соль, перец черный — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты
Повод:
На скорую руку
Как приготовить пошагово
-
1. Приготовим продукты. Отвариваем яйца до готовности. Удаляем белки, они не понадобятся. Кефир для диетического майонеза используйте с низким процентом жирности.
-
2. Пестиком растираем желтки в однородную массу. Можно добавить ложечку кефира, чтобы облегчить работу.
-
3. Желтковую массу вводим в кефир.
-
4. Добавляем горчицу, соль, уксус, перец черный молотый, рубленую мелко зелень.
-
5. Диетический майонез готов. Приятного аппетита!
На заметку:
Диетический майонез готовится на основе желтков, кефира, уксуса. Все ингредиенты надо растереть, добавить соль, перец, по желанию - зелени и горчицу. Таким майонезом можно приправлять любые салаты, подавать к холодным закускам.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить . Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт диетического майонеза приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.3 / 5
inears1982
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
sithas
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Бычко Алеся
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
nondis
Dvartsova_85 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
gryzunova_96
Диетический майонез просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Виктория Кириленко
Dvartsova_85 спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Анюта Глущенко
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить диетический майонез…
Все, начну прямо сегодня!!!
lanka
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу
tonya84
Мой любимый человек очень любит диетический майонез и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
hintofr
Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))
dzhanashiya_80
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Вера Малибу
Прикольно, но сложновато для меня(
Борщ Диетический борщ для похудения
Слово "диетический" совсем не означает "никакой". Борщ должен быть вкусным, но лишенный мясного бульона, минимально подлежит обжарке зажарка для борща. В остальном это должно быть полноценное блюдо.
40 мин
Борщ Диетический борщ без зажарки
Из этого рецерта вы узнаете, как приготовить диетический борщ без зажарки. Такой вариант менее калорийный, чем классический, соответственно, прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
180 мин
Домашний майонез Майонез домашний Провансаль
То, что продается в магазине, с этим майонезом не сравнить!
20 мин
Домашний майонез Майонез провансаль
Сахар 1/2 чайной ложки; Яйцо куриное 1 шт.; Соль 1/2 чайной ложки; Горчица 1/2 чайной ложки; Лимонный сок 1/2 чайной ложки; Растительное масло 150 мл...
5 мин
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!