Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овощного смузи, расскажите, что получилось.
Смузи из арбуза
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 91 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- 2 стак. мякоти арбуза
- 1 стак. йогурта (желательно классического)
- 1 ст.л. меда
- веточка свежей мяты
- 1/3 ч.л. молотой корицы
Повод:
Завтрак, Перекус, Десерт
Как приготовить пошагово
-
Мякоть арбуза очистить от корки и косточек, отмерить стаканами и оставить на 5-10 минут в морозилке. Тем временем отмерить остальные продукты, промыть и мелко нарезать листья мяты.
-
Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до получения однородной консистенции.
-
Разлить смузи из арбуза по стаканам, украсить и подавать в охлажденном виде. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с шелковицей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
Олеся Булка
Atiowatim2005, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
anastasiya
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Щербакова Вита
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
soteseds
Приготовила мужу смузи из арбуза.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
varya
Обязательно попробую смузи из арбуза, это вкусно.
sisoucati1970
Atiowatim2005, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Настасья Черкесова
Я недавно как раз делала смузи из арбуза.
Елькина Юляша
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
valya76
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
valya76
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Дюкарева Ольга
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Вивчарюк Нина
Потрясающий рецепт смузей из арбуза!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Смузи Смузи с шелковицей
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
Смузи Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.
15 мин
Смузи Свекольный смузи
Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи.
15 мин
Смузи Смузи Лен с какао
Для любителей всего шоколадного питательный перекус! Мука из семян льна способна выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы! При регулярном потреблении способствует похудению (из ин-та) Льняную муку можно заменить овсяной.
5 мин
Atiowatim2005, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.