В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей. Рекомендую попробовать приготовить рецепт персикового смузи, расскажите, что получилось.
Смузи с шелковицей
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 1 порция
- Калорий: 82 ккал
- Русская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Шелковица — 1 стак.
- Сливки — 100 мл
- Мед — 0,5 ч.л.
Вегетарианство:
Рецепты Полезного Питания
Повод:
На завтрак, Для детей, На завтрак, Полдник, На полдник, На скорую руку, Летние
Как приготовить пошагово
-
Подготовьте шелковицу и охлажденные сливки. Мед используйте по желанию.
-
Шелковицу хорошо промойте под проточной водой, дайте стечь влаге. Отрежьте хвостики, перебирая шелковицу, чтобы не попала в напиток порченная ягодка.
-
Влейте охлажденные жирные сливки. Если шелковица недостаточно сладкая, добавьте мед.
-
Блендером измельчите и взбейте массу до однородного состояния.
-
Готовый смузи перелейте в бокал или высокий стакан и подайте к столу, украсив веточкой мяты. Приятного!
На заметку:
Для смузи желательно заранее охладить сливки (кефир, йогурт или сок), взбить с шелковицей и сразу пить свежеприготовленным. Такие напитки не подлежат хранению в холодильнике. Полезный и густой, сладкий напиток приготовьте для завтрака или полдника. Его без опасения можно давать деткам.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт смузей с шелковицей приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
rurne1985
Алла, спасибо за рецепт смузей с шелковицей!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
asya
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.
asastarof
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили смузи с шелковицей.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
ksyukha90
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
eridsa
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
milyisal
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Нохрина Виктория
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Смузи Клубничный смузи
В разгар клубничного сезона хозяйки готовят много пирогов, десертов, закрывают варенье и джемы, но часто такой напиток, как клубничный смузи, незаслуженно обходят стороной. Этот коктейль готовится максимально просто и быстро, но получается очень ароматным, вкусным и полезным.
5 мин
Смузи Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.
15 мин
Смузи Свекольный смузи
Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи.
15 мин
Смузи Смузи Лен с какао
Для любителей всего шоколадного питательный перекус! Мука из семян льна способна выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы! При регулярном потреблении способствует похудению (из ин-та) Льняную муку можно заменить овсяной.
5 мин
Рецепт просто бомба!!!!
смузи с шелковицей готовить просто и не долго!