Что может быть проще в приготовлении, чем освежающий легкий смузи? Поэтому сегодня расскажу вам, как приготовить огуречный смузи, очень полезный и диетический напиток, который поможет прийти в форму! Рекомендую попробовать приготовить рецепт овощного смузи, расскажите, что получилось.
Огуречный смузи
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 72 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Огурцы — 3 шт.
- Свежая мята — 1 Пучок
- Сок лайма — 1 шт.
- Мед — 1 ст.л.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить пошагово
-
1. Для приготовления огуречного смузи огурцы очистите от кожуры. Затем нарежьте их на большие кусочки, чтобы их можно было измельчить с помощью блендера.
-
2. Затем переместите огурцы в чашу блендера и добавьте сок лайма. Добавьте также листья свежей мяты и мед. Хорошо все перемешайте с помощью блендера.
-
3. Затем перелейте смузи в стаканы для подачи и украсьте листьями мяты. Приятного аппетита!
На заметку:
Огуречный смузи с легкостью поможет вам придти в форму после праздников. Такой смузи легче всего готовить с помощью блендера. Вы можете добавить не мед, а простой сахар, но с медом такой напиток будет полезнее. Также советую вам брать только свежую мяту, так как она отдаст свой аромат и вкус напитку. Подавать такой смузи лучше всего охлажденным.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с шелковицей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт огуречного смузи приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.5 / 5
Марианна Макушина
Pontunde, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
cofangi
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
postovalova_86
Сделала огуречный смузи впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
lyudmila
Огромное Вам спасибо!!!
огуречный смузи — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Алена Безгодова
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Алеся Бардакова
Обязательно сделаю огуречный смузи!!!
estesus
Спасибо за рецепт огуречного смузи.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
stepucheva_97
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
anastasiya77
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
duadut
Pontunde, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
огуречный смузи приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Алиса Вакурова
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
zoya
Pontunde, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант огуречного смузи.
Мне он нравится больше других.
houdat
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Смузи Смузи с шелковицей
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
Смузи Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.
15 мин
Смузи Свекольный смузи
Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи.
15 мин
Смузи Смузи Лен с какао
Для любителей всего шоколадного питательный перекус! Мука из семян льна способна выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы! При регулярном потреблении способствует похудению (из ин-та) Льняную муку можно заменить овсяной.
5 мин
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих огуречного смузи он не ел.