Овощной смузи с кориандром
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 207 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Замороженные овощи 500 г
- Сыр брынза 55 г
- Молотый кориандр по вкусу
Специальное оборудование:
Блендер
Вегетарианство:
Постные рецепты
Как приготовить пошагово
-
Овощи бросаем в кипящую воду и даем вариться, пока не станут мягкими (где-то минут 20).
-
Половником отцеживаем бульон, овощи превращаем в пюре, добавляем брынзу и бульона столько, сколько нравится.
-
Посолить, поперчить.
-
Тмин прокалить слегка на сковороде и посыпать при сервировке (если она предстоит)
На заметку:
Если нужен вариант для поста, то можно с успехом вместо брынзы использовать либо соевое молоко, либо соевый майонез. О продуктах: Я покупаю смесь брокколи+морковь и что-то вроде замороженного лечо. Брынза - Парижская Буренка
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с шелковицей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Tooltiomy, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю овощной смузи с кориандром!!!
Еще раз спасибо!!!
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже овощной смузи с кориандром получается здорово!
Обязательно приготовь http://kitcheners.ru/napitki/smuzi/smuzi-len-s-kakao! Получается очень вкусненько!!!
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Tooltiomy, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт овощного смузи с кориандром!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Спасибо большое, tooltiomy, освежила в памяти рецепт овощного смузи с кориандром!
порадую любимого.
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
У меня вроде получилось!
спасибо!
Все понятно и наглядно в рецепте овощного смузи с кориандром.
Готовить с tooltiomy одно удовольствие!
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
Иду пробовать…
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала овощной смузи с кориандром.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Помидоры 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Растительное масло по вкусу; Свекла 1 шт.; Морковь 1 шт.; Зелень по вкусу; Огурцы 2 шт....
30 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
В разгар клубничного сезона хозяйки готовят много пирогов, десертов, закрывают варенье и джемы, но часто такой напиток, как клубничный смузи, незаслуженно обходят стороной. Этот коктейль готовится максимально просто и быстро, но получается очень ароматным, вкусным и полезным.
5 мин
Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи.
15 мин
УРА!!! Свершилось!
Я сделала овощной смузи с кориандром!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!