Тефтели из рыбы

Рецепт тефтелей из рыбы
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 134 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Для разнообразия каждодневного меню можно выбирать обычные продукты, но готовить из них что-то новое. Например, если вам уже надоели котлеты, то их вполне можно заменить на тефтели, такие как у меня. Рекомендую попробовать приготовить рецепт тефтелей, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Филе окуня — 400 г
  • Филе сайры — 400 г
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Панировочные сухари — 0,5 стак.
  • Рис — 1 стак.
  • Мука — 150 г
  • Растительное масло — 3 ст.л.
  • Соль — По вкусу
  • Чёрный молотый перец — По вкусу

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить пошагово

  1. Рис промойте и отварите до полуготовности в подсоленной воде.

  2. Филе и очищенный лук пропустите через мясорубку. Лучше несколько раз.

    тефтели из рыбы
  3. К фаршу добавьте сухари. Перемешайте фарш.

    тефтели из рыбы
  4. Добавьте соль и перец. Еще раз перемешайте.

    тефтели из рыбы
  5. Затем добавьте рис и яйцо. Перемешайте до единой консистенции.

    тефтели из рыбы
  6. Сформируйте тефтели. Обваляйте их в муке.

    тефтели из рыбы
  7. Обжарьте тефтельки в масле до готовности. Приятного аппетита!

    тефтели из рыбы

На заметку:

  • Особенно мой рецепт понравится тем, кто любит нежное филе, а к нему простой гарнир. Прочитайте о том, как приготовить тефтели из рыбы. Для них я выбрала окуня и сайру. Также обязательно добавьте отварной рис. Горячее блюдо получится сытным и подойдет для питания детишек от 3-х лет.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели с помидорами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт тефтелей из рыбы приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
varya
varya

Как красиво!

atenou
atenou

Спасибо, edenger!

lyusya71
lyusya71

Прикольно, но сложновато для меня(

eshorto
eshorto

Edenger, рецепт тефтелей из рыбы замечательный!
Спасибо!

gubanova_88
gubanova_88

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

fartushnyak_99
fartushnyak_99

Замечательный способ приготовления kitcheners.ru/goryachee/tefteli/ovoschnye-tefteli. Мне так нравится!

Люда Купоросова
Люда Купоросова

Ну и красота тефтели из рыбы!!!
Обязательно попробую сделать!

Олеся Булка
Олеся Булка

Спасибо за тефтели из рыбы и красивое оформление!

hedindof
hedindof

Это не тефтели из рыбы, это просто бомба!!!
Я готовила тефтели из рыбы на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне тефтели из рыбы даже гости заказывают!!

Ксюша Гордюшева
Ксюша Гордюшева

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

Надежда Соловская
Надежда Соловская

Ух ты! Как красиво и просто!

stasya82
stasya82

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

ushitist1972
ushitist1972

Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

dasha72
dasha72

Edenger!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

agereldo1990
agereldo1990

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

idintast1987
idintast1987

Прекрасный рецепт!
Лучше делать тефтели из рыбы строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

Рецепт Тефтелей с грибочками
Тефтели Тефтели с грибочками

Фарш можно приготовить с добавлением отварного риса. Для пикантного вкуса добавьте в соус немного горчицы или натертого острого сыра.

45 мин

Рецепт Тефтелей с помидорами
Тефтели Тефтели с помидорами

Хочу вам рассказать, как сделать тефтели с помидорами. Блюдо получается вкусное и сытное, а за счет помидор, а не томатной пасты - еще и удивительно сочное! Отлично дополнит любой ваш гарнир!

40 мин

Рецепт Тефтелей с кабачками
Тефтели Тефтели с кабачками

Кабачок в этом рецепте приготовления тефтелей с кабачками поможет даже самый сухой и жесткий фарш превратить в изысканно-нежное кушанье для настоящих гурманов! Прекрасно дополнит ваш гарнир!

40 мин

Рецепт Тефтелей из оленины
Тефтели Тефтели из оленины

Оленина-прекрасное нежирное мясо с великолепным ароматом. Подобный рецепт можно использовать и для приготовления тефтелей из говядины.

55 мин