Куриные котлеты с киноа и яблочным соусом

Рецепт куриных котлет с киноа и яблочным соусом

Ингредиенты:

  • Филе куриной грудки 1 шт.
  • Зеленый лук с луковицей 2 шт.
  • Киноа 1/4 стак.
  • Яблочный соус 3 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Оливковое масло 3 столовые ложки

Специальное оборудование:

Сковорода с керамическим покрытием

Вегетарианство:

Детское меню

Как приготовить пошагово

  1. Отварите киноа в кипящей подсоленной воде до готовности примерно 12 минут. Слейте и промойте под холодной водой.

  2. Пропустите куриную грудку (примерно 200 грамм) с зеленым луком через мясорубку, чтобы получился фарш. Переложите в миску.

  3. В куриный фарш добавьте киноа и яблочный соус, посолите. Хорошо перемешайте и слепите небольшие котлетки.

  4. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Выложите котлеты и обжарьте примерно по 4 минуты с каждой стороны.

На заметку:

  • Подавайте с яблочным соусом.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриные котлеты по-киевски. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
ramisovna_71
ramisovna_71

Шуппе, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

Чайка Татьяна
Чайка Татьяна

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит котлетки.

arina
arina

За рецепт спасибо

Евгения Кабулова
Евгения Кабулова

Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!

duadut
duadut

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

Надежда Шерель
Надежда Шерель

Очень интересная ссылка о котлетах.

idullu
idullu

Я еще не делала куриные котлеты, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

Бычко Алеся
Бычко Алеся

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

Полина Жёлудев
Полина Жёлудев

Куриные котлеты выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!

mowsi
mowsi

Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать куриные котлеты, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!

Яцура Люда
Яцура Люда

Шуппе, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

lomaikina_70
lomaikina_70

Шуппе, ты сама их придумала рецепт котлет?

idene1979
idene1979

Спасибо!
Все здорово получилось!

Апельсинка Маша
Апельсинка Маша

Большое спасибо за рецепт котлет.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

lupuprupa
lupuprupa

Сегодня приготовила котлетки…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

owlisi
owlisi

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла куриные котлеты. Вот я ему и приготовлю.

katya89
katya89

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

Рецепт Куриных котлет с крахмалом по-министерски
Котлеты Куриные котлеты с крахмалом по-министерски

Блюдо, которое не требует дополнительных усилителей вкуса, как соус. Хочу сказать, что это еда, превратившаяся из праздничной в повседневную. Котлеты по-министерски готовятся достаточно быстро. А есть их вы можете или просто так, или же с соусом - из сметаны с чесноком и зеленью, либо - с кетчупом. Как-то по этому кулинарному рецепту я пробовала котлетки протушить в духовке, но они пересушились, и семья не очень обрадовалась этому факту. Кто-то делает котлетки из свинины, а я делала из куриного филе. Ведь оно готовится быстрее. Советую мясо не брать с ножек курицы, поскольку оно там пожестче и клейкое.

40 мин

Рецепт Детских куриных котлет под соусом
Котлеты Детские куриные котлеты под соусом

Сочность этих нежных котлет сразит ваших гостей наповал! Котлетки с курицы я готовила буквально несколько раз и так, как они у меня всегда получались сухими и я бы даже сказала "дубовыми", то готовить я их просто перестала. И вот, попался мне на глаза один рецепт котлеток, долго думала готовить или нет, и вот решилась! Котлетки получились просто пальчики оближешь, мягкими, сочными, нежными, ароматными! Попробуйте, надеюсь и вам понравятся!

1 ч

Рецепт Куриных котлет с творожным сыром
Котлеты Куриные котлеты с творожным сыром

Котлеты, котлеты и еще раз котлеты! Так я часто их готовлю. Некоторые рецепты приедаются, поэтому начинаешь искать другие, более интересные. Вот именно такой новый вариант я недавно и нашла.

60 мин

Рецепт Куриных котлет по-киевски
Котлеты Куриные котлеты по-киевски

Я очень люблю котлеты по-киевски и уже давно мечтала приготовить их в домашних условиях. Однако все не решалась, так как процесс приготовления казался слишком сложным, а так не хотелось разочаровываться в готовом блюде. Наконец, прочитав все возможные варианты рецептов, я решила взять себя в руки и идти на кухню готовить. Усилий я потратила не больше, чем на приготовление обычных котлет, а результат превзошел все мои ожидания. Нежное, сочное, ароматное мясо, хрустящая панировка и расплавленный сыр, вытекающий из разрезанной котлетки. Мечта гурмана! "Почему же почти по-киевски?" - спросите вы. Дело в том, что мы все-таки позволим себе внести незначительные изменения в классический рецепт. Ну что, идем готовить?!

1 ч