Котлеты из трески в духовке

Рецепт котлет из трески в духовке
  • Общее время: 45 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 255 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Котлеты из трески в духовке - полезное и легкое в приготовлении блюдо. Кушанье можно отнести к категории диетических, так как его калорийность минимальна. Если рыба домочадцам по вкусу, значит, котлетки из фарша или филе трески обязательно понравятся. Блюдо запекается в духовке и получается очень аппетитным.

Рекомендуется приобретать свежее филе трески и самостоятельно делать из него фарш. В этом случае котлетки гарантированно будут вкуснее. Некоторые считают запеченное кушанье из трески достаточно пресным, но можно сделать его аппетитнее, добавив лука, моркови и специй в состав. Также стоит обратить внимание на зелень, например укроп или базилик, которые усилят вкусовые качества готового блюда.

Предлагаем пошаговый рецепт с фото, по которому приготовление вкусных диетических котел из трески в домашних условиях будет простым занятием. Можно точно следовать рецепту или добавить несколько дополнительных составляющих (еще зелени или овощей), чтобы сделать блюдо более насыщенным по вкусу и полезным. Рекомендую попробовать приготовить рецепт котлет из трески, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Филе трески 500 г
  • Морковь 1 шт.
  • Твердый сыр 50 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Сметана 2 ст.л.
  • Поваренная соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. В соответствии с пошаговым рецептом с фото сначала нужно подготовить то, что понадобится для готовки котлет. В частности, нужно вымыть филе трески под проточной водой и приготовить фарш. Это можно сделать одним из трех способов, например, прокрутить через мясорубку, измельчить с помощью блендера или мелко порубить острым ножом. Далее необходимо натереть сыр на мелкой терке. Морковь следует очистить от кожуры, а лук от шелухи. Овощи следует помыть под проточной водой. А затем лук и морковь нужно измельчить вручную на мелкой терке или с помощью блендера.

  2. После этого необходимо добавить в готовую массу сметану, яйцо, посолить и поперчить по вкусу. В заключение стоит добавить специи и хорошо перемешать массу для будущих котлеток.

    котлеты из трески в духовке
  3. В это же время необходимо разогреть духовку до 180 градусов. После этого с помощью ложки следует сформировать круглые котлетки. Нужно стараться, чтобы они были примерно одинаковыми по размеру, чтобы котлеты выглядели эстетично. Заготовки следует выложить на противень (для удобства можно воспользоваться силиконовым ковриком, который продается в любом магазине принадлежностей для кухни). Выпекать котлеты из трески нужно на протяжении 20-30 минут. Проверяйте их готовность с помощью зубочистки.

    котлеты из трески в духовке
  4. Вот и все, рыбные котлеты из трески, приготовленные по предложенному рецепту в духовке, готовы. Можно подавать котлеты с зеленью или овощами. По желанию можно дополнить кушанье и гарниром, например лапшой или рисом.Приятного аппетита!

    котлеты из трески в духовке
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить паровые котлеты. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
olya86
olya86

А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.

Настасья Злоказова
Настасья Злоказова

Делала котлеты в духовке на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

Дацкевич Зоя
Дацкевич Зоя

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

sisoucati1970
sisoucati1970

Это мой самый любимый рецепт котлет в духовке, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

diana85
diana85

Очень вкусно!
Все как в рецепте Лида.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

yuliya
yuliya

Котлетки в духовке для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!

milyisal
milyisal

Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.

Шадрикова Аида
Шадрикова Аида

Сегодня делала котлеты - замечательный рецепт.

Рецепт Рыбных котлет по-русски из трески с капустой и салом
Котлеты Рыбные котлеты по-русски из трески с капустой и салом

Лук репчатый 1 г; Белокочанная капуста 400 г; Яичный желток 2 шт.; Яичный белок 2 шт.; Вода 2 столовые ложки; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Растительное масло 100 мл; Панировочные сухари 200 г; Сало 70 г; Треска 1 кг...

1 ч

Рецепт Котлет из капусты в духовке
Котлеты Котлеты из капусты в духовке

Ищете для себя новые способы приготовить капусту и еще не пробовали котлеты из этого диетического овоща? Тогда смотрите, как приготовить котлеты из капусты. Универсальное легкое второе блюдо!

45 мин

Рецепт Котлет из нута в духовке
Котлеты Котлеты из нута в духовке

Полезные и румяные котлеты, которые легко приготовить Для детей можно делать котлетки маленького размера. По желанию такое блюдо можно подавать с горячими или холодными соусами.

45 мин

Рецепт Котлет Московских
Котлеты Котлеты Московские

Этот классический рецепт котлет "Московских" я знаю уже давно, вот только долгое время не знала, что это именно "московский" рецепт. Как бы то ни было, поделюсь им и с вами: вкусно и сочно получается!

60 мин