Куриный рулет с яйцом

Общее время: 45 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 384 ккал
Домашняя кухня
Простой рецепт

Куриный рулет с яйцом — это не только вкусное, а еще и очень сытное блюдо. Его смело можно назвать диетическим, ведь именно такой рулет принято есть тем, кто хочет похудеть на знаменитой диете Дюкана.

Даже если вы не сидите на диетах, а просто хотите поддерживать свой вес и не поправляться, этот рулет будет для вас настоящей находкой. Его можно подавать и к праздничному столу, ведь он очень красиво выглядит. Рекомендую попробовать приготовить рецепт рулета дрожжевого, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

Куриное филе 1 шт.
Яйцо 2 шт.
Петрушка 0,5 пуч
Овсяные отруби 2 ст.л.
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу

Как приготовить пошагово

Отварите и очистите яйцо.
Вымойте и измельчите петрушку.
В курином филе сделайте глубокий продольный надрез, чтобы его можно было раскрыть «книжкой».
Раскрытое филе накройте пищевой пленкой и хорошенько его отбейте.
Филе посолите и поперчите, присыпьте его петрушкой, а в центр положите 1 яйцо.
Сверните филе рулетом так, чтобы яйцо осталось в центре. Обвяжите рулет ниткой, чтобы он не потерял форму.
В отдельной посуде взбейте яйцо и смешайте его с отрубями.
Обваляйте рулет в яичной смеси и отправьте его в разогретую до 180 градусов духовку на 20–30 минут.

На заметку:

Когда блюдо будет готово, достаньте из него нить, нарежьте ровными кусочками и подавайте к столу. Приятного аппетита, поделитесь этим замечательным рецептом со своими друзьями!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рулет куриный. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт куриного рулета с яйцом приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.8 / 5

yidrelad

Рулетик просто вкусняшка!!!

ocedanowi

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не рулетик.
Всем рекомендую.

Алиса Снегирь

Мммм очень вкусно…
Мерси…

alla87

Спасибо, Инка за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

igemum

Приготовила куриный рулетик на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Копейко Зина

Спасибо, Инка!
Ваш рецепт рулета всё-таки самый лучший из всех!

Звягина Люда

И как у тебя все получается???

Дацкевич Зоя

Спасибо за рецепт. рулет kitcheners.ru/zakuski/rulety/rulet-iz-maioneza-i-yaits пробовала, а рулетик еще никогда.

paittise

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала рулетик.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

omalloma1987

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

Рулеты Рулет из майонеза и яиц

Почувствуйте себя в Италии! Это блюда не оставить никого равнодушным.

30 мин

Рулеты Рулет с яйцом и зеленью

Невероятно нежное и сочное мясо. Понравится всем! Источник: журнал " Лиза"

1 ч 50 мин

Рулеты Рулет с абрикосами

Летом далеко не всегда хочется заниматься выпечкой, поскольку температура за окном и так слишком высока, чтобы перегревать воздух еще дома. Многие хозяйки предпочитают в жаркие деньки покупать сладости в супермаркетах или кондитерских. Но это происходит лишь до тех пор, пока им не посчастливится попробовать этот великолепный рулет. Солнечная выпечка с сочными абрикосами лучший десерт для приятных и душевных чаепитий. Готовится сладость очень просто и быстро. Можете украшать ее глазурью или же любым видом шоколада. Доставьте удовольствие себе и своим родным, испеките такую вкуснятину.

1 ч 20 мин

Рулеты Рулет из чечевицы

Рецепт для вегетарианцев. Коричневый рис, чечевица, сухари, лук и помидоры смешиваются с яйцами и зеленью, а затем запекаются в форме для хлеба. Получается как мясной рулет, только без мяса. Если хотите, можно посыпать тертым сыром и выпекать еще 5 минут. Вариации: можно добавить грибы, сельдерей, тертую морковку.

2 ч

Пряный свиной рулет в мультиварке в пергаменте

180 мин

Рулеты

Мясной рулет с грибами и сыром

45 мин

Рулеты