Сырники без муки

Рецепт сырников без муки
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 107 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный 1 пачка
  • Яблоки 1 шт.
  • Хлопья 5 злаков 30 г
  • Сметана 3 ст.л.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Разрыхлитель теста 1/2 ч.л.
  • Сахар по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Для приготовления диетических сырников без муки нам понадобятся следующие ингредиенты - обезжиренный творог, 1 яйцо, небольшое яблоко, мультизлаковые хлопья быстрого приготовления, несколько ложек сметаны, сахар по вкусу (можно обойтись и без сахара, мне достаточно той сладости, которое дает яблоко), а также разрыхлитель для теста. Готовить сырники мы будем в духовке, поэтому нам потребуется противень и бумага для выпечки.

  2. В миске разомнем творог. Добавим яйцо, мультизлаковые хлопья, сахар, разрыхлитель теста, сметану, щепотку соли.

    сырники без муки
  3. Все хорошо перемешаем, отставим миску на пару минут в сторону

    сырники без муки
  4. Яблоко почистить от кожицы, удалить серединку с семечками. Порезать яблоко небольшими кубиками. Добавить яблоко в творожную массу, перемешать. Накрыть миску пищевой пленкой и дать постоять 15 минут, чтобы мультизлаковые хлопья немного набухли.

    сырники без муки
  5. Противень для выпечки застелить бумагой для выпечки. Ложкой, смоченной в холодной воде, выложить наши сырники на противень (у меня из данных ингредиентов получается 6 сырников), немного разровнять, смазать слегка сметаной. Выпекать сырники при 190 градусах 25 минут до золотистого цвета. Наши сырники без муки готовы! Подавать со сметаной, джемом. Приятного аппетита!

    сырники без муки
  6. Рецепт "Сырники без муки" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    сырники без муки
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сырники по-домашнему. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
mochalyuk_94
mochalyuk_94

Спасибо большое за рецепт сырников без муки, iteratimo.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Таша Щурина
Таша Щурина

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!

zoya83
zoya83

Iteratimo, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
сырники без муки — вкуснятина!

Парёха Елизавета
Парёха Елизавета

Iteratimo, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт сырников без муки!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

arina
arina

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать сырники без муки)))

alena73
alena73

Здесь новый рецепт http://kitcheners.ru/vypechka/syrniki/idealnye-syrniki.

nondis
nondis

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я сырники без муки не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

kristyusha
kristyusha

Iteratimo, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!

ortise
ortise

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

leleng1997
leleng1997

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

Семенцова Настасья
Семенцова Настасья

Таким способом обязательно попробуем приготовить сырники без муки! спасибо!

Рецепт Сырников по-австрийски
Сырники Сырники по-австрийски

В Австрии сырники - это отварные творожные шарики с манкой, очень простые, аппетитные и вкусные. Они так и называются - шарики из творога (Топфенкнедель).

45 мин

Рецепт Сырников по-домашнему
Сырники Сырники по-домашнему

Сырники по-домашнему - это значит быстро, без изысков, но очень вкусно. Сильно нравятся детям.

1 ч 15 мин

Рецепт Идеальных сырников
Сырники Идеальные сырники

Чтоб приготовить идеальные сырники, нужно знать секреты. Очень интересным рецептом я разжилась у хозяйки мини-гостиницы, когда мы отдыхали на море. Вот мой рецепт на три-четыре порции. Попробуйте!

30 мин

Рецепт Сырников с бананом
Сырники Сырники с бананом

Очень люблю сырники! Но практически во все рецептах сырников обязательно присутствует яйцо, а то и два. Очень хотелось, чтобы это вкусное, часто утреннее блюдо было легким и полезным. Решила поэксперементировать, заменив яйцо бананом и добавив вместо обычной пшеничной муки, рисовую. Когда нет рисовой муки, добавляю овсяную. Лучше рисувую и овсяную муку покупать цельнозерновую. Ну а кто увлекается выпечкой, тот знает, что рисовая мука кроме полезности придает дополнительную пышность готовым блюдам. Получились сырники очень вкусные, еще и полезные, содержат меньше калорий, без глютена и сахара!

20 мин