Оладьи без глютена

Рецепт оладий без глютена
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 723 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Безглютеновую диету выбирают все больше людей. В особенности голливудские звезды. Из своего рациона нужно исключить пшеницу, рожь, овес и ячмень. Вот и мои оладьи без глютена делаются из рисовой муки. Рекомендую попробовать приготовить рецепт оладий с яблоками, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Рисовая мука — 1,5 стак.
  • Порошок для выпечки — 2 ч.л.
  • Льняная мука — 2 ст.л.
  • Молоко — 1,5 стак.
  • Яйца — 2 шт.
  • Растительное масло — 3 ст.л.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На завтрак, На скорую руку

Как приготовить пошагово

  1. Смешайте все ингредиенты, кроме растительного масла. Замесите тесто.

  2. В сковороде разогрейте растительное масло. Налейте в сковороду немного теста.

    оладьи без глютена
  3. Обжаривайте с обеих сторон, пока оладьи без глютена не подрумянятся.

    оладьи без глютена
  4. Подавайте оладьи без глютена с медом или вареньем.

    оладьи без глютена

На заметку:

  • Глютен нужно исключить из рациона в первую очередь тем, кто страдает чувствительностью к глютену и целиакией. Это проявляется в проблемах с кишечником, вздутии живота и хронической усталостью. Прислушайтесь к своему организму. Попробуйте несколько дней питаться пищей, не содержащей глютен, если вам станет лучше, обращайтесь к врачу и подтверждайте или опровергайте диагноз. Не буду давать много советов! Оладьи без глютена на рисовой муке очень вкусные! Можете заменить муку гороховой, или смешать их в равных пропорциях. Наслаждайтесь вкусными и питательными завтраками.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить оладьи из тыквы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт оладий без глютена приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
gaas_72
gaas_72

Виталия, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом оладий без глютена.
Столько восхищений от гостей!

nadezhda98
nadezhda98

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

inears1982
inears1982

Это не оладьи без глютена, это просто бомба!!!
Я готовила оладьи без глютена на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне оладьи без глютена даже гости заказывают!!

Валентина Воробец
Валентина Воробец

Виталия, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала оладьи без глютена по вашему рецепту, получилось сразу.

houngim
houngim

Виталия, это просто волшебный рецепт оладий без глютена!
спасибо!

Алиса Вакурова
Алиса Вакурова

Спасибо Виталия, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

khintsitskaya_90
khintsitskaya_90

Несу свеженькое! Рецепт http://kitcheners.ru/vypechka/oladyi/oladyi-bez-yaits, обязательно к ознакомлению).

Демичева Лидия
Демичева Лидия

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

Антонина Панфёрова
Антонина Панфёрова

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

rotach
rotach

Виталия, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

nebykova_99
nebykova_99

Сижу сейчас, доедаю оладьи без глютена.
Очень вкусно, мне понравилось.

masha
masha

А как здесь добавить рецепт в закладки?

Гуцулюк Виктория
Гуцулюк Виктория

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

gryzunova_96
gryzunova_96

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

Полина Ратник
Полина Ратник

Доброго!
Сегодня приготовила оладьи без глютена по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

Маша Малкина
Маша Малкина

Очень круто получилось!

marta94
marta94

Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)

Ксюша Гордюшева
Ксюша Гордюшева

Виталия, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от оладий без глютена!

rasta1993
rasta1993

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе оладьи без глютена в коллекцию рецептов.

Тася Теленьга
Тася Теленьга

Столько нового узнала про оладьи без глютена!
Спасибо!!

rango1976
rango1976

Увидев рецепт оладий без глютена и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

Рецепт Оладий с персиками и без
Оладьи Оладьи с персиками и без

персики - ¼ шт.; сметана 20% - 300 г; яйца куриные - 2 шт.; куркума - ½ ч.л.; соль - 1 щепотка; сахар белый - 5 ч.л.; разрыхлитель - ½ ч.л.; мука - 170 г...

30 мин

Рецепт Оладий с персиками
Оладьи Оладьи с персиками

Вкусные оладьи с кусочками фруктов. Можно готовить их не только с персиками и нектаринами, но и с яблоками, грушами, абрикосами и сливами. Благодаря густоте теста и разрыхлителю оладьи получаются пышными и пористыми.

1 ч 20 мин

Рецепт Кабачковых оладий
Оладьи Кабачковые оладьи

кабачок; 1 яйцо; 3 сосиски; муку; соль; 2 зубчика чеснока...

30 мин

Рецепт Оладий с яблоками
Оладьи Оладьи с яблоками

Рецепт оладьев не для кого не секрет, но было такое хорошее летнее утро, поспели ягоды, яблоки и очень захотелось нажарить оладушек на завтрак, а потом сфотографировать это чудесное летнее утро и поделиться с вами, дорогие кулинары!

1 ч