Маффины из овсянки

Рецепт маффинов из овсянки
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 5 порций
  • Калорий: 114 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Быстро и легко готовятся, быстро и легко съедаются!

Сейчас слежу за своим весом и стараюсь есть только полезные продукты, нашла этот рецепт и решила испробовать, он настолько мне понравился и моим родным, что готовила чуть ли не через день:D до этих маффинов, если честно, не любила овсянку) Рекомендую попробовать приготовить рецепт маффинов, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 50 г
  • Кефир - 100 г
  • Яйца - 47 г
  • Экстракт стевии в таблетках - по вкусу
  • Сода пищевая - 5 г
  • Яблоки - 50 г

Как приготовить пошагово

  1. Первый мой рецепт, так что пошаговых фотографий к сожалению - нет: (

  2. 1. Овсяные хлопья нужно замочить в кефире на 15 минут (можно помолоть на блендере в пыль, так не будет видно из чего оно сделано, но так же можно и хлопья мелкого помола использовать)

  3. 2. Добавить в смесь 1/2 ч. л. соды и хорошенько перемешать, чтоб она погасилась кефиром + добавить и хорошо размешать яйцо + стевию (можно вообще без сладкого, потом полить готовые медом). Также по желанию добавлять фрукты, ягоды, шоколад (мелко покрошенный), орехи, я делала с такими начинками как 1.яблоки + корица; 2.вишня и то и то получалось очень вкусным:)

  4. 3.Нагреть духовку до 180 С и поставить на 15-20 минут, проверяйте, время зависит от духовки. Приятного аппетита:)

  5. P.S.основные ингредиенты + яблоко = 150 калорий на 100 грамм.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановых маффинов. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт маффинов из овсянки приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Ксюха Кириленко
Ксюха Кириленко

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

Танюша Сводцева
Танюша Сводцева

Спасибо dodar_73, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

valya76
valya76

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

owhera
owhera

Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…

padillis
padillis

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

lepilina_82
lepilina_82

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

Шерина Надежда
Шерина Надежда

Dodar_73, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

Рецепт Маффинов из кабачков
Маффины Маффины из кабачков

Очень простые, но полезные маффины из кабачков придутся по вкусу любителям здорового питания. Попробуйте сами приготовить эти вкусные кабачковые маффины с овсянкой! Смотрим рецепт.

80 мин

Рецепт Цитрусовых маффинов
Маффины Цитрусовые маффины

пшеничная мука - 2 стак.; сахар - ½ стак.; разрыхлитель - 3 ч.л.; соль - ½ ч.л.; апельсиновая цедра - 1 ст.л.; молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 180 мл; яйца куриные - 1 шт.; оливковое масло - 60 мл...

45 мин

Рецепт Банановых маффинов
Маффины Банановые маффины

Вы любите бананы? Тогда банановые маффины вам точно понравятся. Они нежные и сладкие, с ярким вкусом и ароматом бананов. Запаситесь бумажными формочками, спелым бананом и вперед на кухню!

40 мин

Рецепт Ревеневых маффинов
Маффины Ревеневые маффины

Нежные, чуть влажные маффины с хрустящей макушкой - душевная выпечка. Порция получилась какой-то безумно большой (около 25 штук), но в этот раз я использовал достаточно миниатюрные бумажные формочки, так что дело частично и в этом.

1 ч 45 мин