Луковые лепешки

Рецепт луковых лепешек
  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 9 порций
  • Калорий: 212 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Лепешки всегда были и остаются отличной идеей для завтрака. Быстро готовятся, вкусные, на всю семью хватит. На этот раз предлагаем приготовить пикантные луковые лепешки без использования яиц, но с добавлением дрожжей. Сытный завтрак, идеальный перекус, здоровая альтернатива чипсам и крекерам.

Дрожжи понадобятся сухие, но если предпочитаете использовать свежие, их берите 30 граммов. Разведите свежие дрожжи в небольшом количестве теплой (37 градусов) воды, а затем эту смесь добавьте к подогретому кефиру. В любом случае вид дрожжей на результат не повлияет.

Еще одна изюминка этой закуски — комбинация ржаной и пшеничной муки. Вкус получается очень ярким и интересным! Вместо кунжута лепешки можете посыпать тмином или молотой паприкой. Жареный лук в изделиях практически не чувствуется, а лишь задает пикантный тон и умопомрачительный аромат. Рекомендую попробовать приготовить рецепт лепешек с салатиком, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Кефир 200 мл
  • Подсолнечное масло 100 мл
  • Ржаная мука 1 стак.
  • Пшеничная мука 2 стак.
  • Сахар 0,5 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Сухие дрожжи 11 г
  • Лук 2 шт.
  • Кунжут 2 ст.л.

Как приготовить пошагово

  1. Лук мелко нарежьте, подрумяньте на сковороде с добавлением небольшого количества подсолнечного масла.

  2. Кефир влейте в большую глубокую миску, слегка подогрейте. Влейте подсолнечное масло. В отдельную миску просейте оба вида муки, затем смешайте с сухими дрожжами, сахаром и солью. Содержание обеих мисок соедините, добавьте жареный лук и замесите эластичное тесто. Укутайте и оставьте подниматься в тепле на 45 минут.

  3. Тесто раскатайте в пласт толщиной 5–7 миллиметров. С помощью круглой формы или чашки вырежьте круглые лепешки. Выложите лепешки на противень, застеленный пергаментом, оставьте на 10–15 минут для расстойки. После этого смочите лепешки водой и посыпьте кунжутом.

    луковые лепешки
  4. Духовку разогрейте до 200 градусов, выпекайте лепешки 15–20 минут.

    луковые лепешки
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить домашние лепешки. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт луковых лепешек приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4 / 5
tonya84
tonya84

Отличный рецепт, спасибо огромное

Катарина Колганова
Катарина Колганова

Удобная у вас инструкция по приготовлению луковых лепешек получилась

ursotofi
ursotofi

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

Анастасия Загребельная
Анастасия Загребельная

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А луковые лепешки — это очень вкусно!

nastaeva_83
nastaeva_83

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

Надежда Шерель
Надежда Шерель

Очень понравился рецепт чеченских лепешек kitcheners.ru/vypechka/lepeshki/chechenskie-lepeshki, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.

Коурова Настасья
Коурова Настасья

Настя, спасибо за рецепт!

ahernar
ahernar

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

usoforeds1999
usoforeds1999

Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)

nadya
nadya

Я давненько поглядываю на луковых лепешек — очень аппетитно!
Буду готовить!

Ануля Мышко
Ануля Мышко

Приготовила луковые лепешки-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Мина Корноухова
Мина Корноухова

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

lazitskaya_98
lazitskaya_98

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

adlea
adlea

Роза, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении луковых лепешек.

Рецепт Лепешек с картошкой
Лепешки Лепешки с картошкой

Проголодались, но не знаете, что приготовить? А вы попробуйте лепешки. Позвольте вам показать, как приготовить лепешки с картошкой. Процесс не займет много времени, а вкус вас приятно удивит.

60 мин

Рецепт Лепешек с салатиком
Лепешки Лепешки с салатиком

Закуска рулетики с нежным салатиком, можно импровизировать, вот я сегодня сделала такие рулетики, все были в восторге!

1 ч

Рецепт Лепешек Вундеркинд
Лепешки Лепешки Вундеркинд

Выпечка к завтраку.

30 мин

Рецепт Лепешек на рассоле
Лепешки Лепешки на рассоле

Быстро, вкусно и полезно. Разлетаются просто на ура! Предлагаю вам к Посту лепешки на рассоле.

30 мин