Если вы любите начинать свой день со сладкой выпечки, но хотите, чтобы она стала более полезной, то обратите внимание на данный рецепт. Здесь нет глютена и практически отсутствует сахар. Приступим! Рекомендую попробовать приготовить рецепт булочек полезных, расскажите, что получилось.
Полезные панкейки с яблоком
- Общее время: 25 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 168 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 100 г
- Вода — 200 мл
- Молоко — 50 мл
- Яйцо — 2 шт.
- Яблоко — 2 шт.
- Пшеничная мука — 3 ст.л. (цельнозерновая)
- Пшеничная мука — 1 ст.л.
- Сахар — 1 ч.л.
- Соль — 0,5 ч.л.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Корица молотая — 0,5 ч.л.
- Ванильный экстракт — 0,5 ч.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
Вегетарианство:
Рецепты Полезного Питания
Повод:
На завтрак, На полдник
Как приготовить пошагово
-
1. Перемешайте воду и овсяные хлопья. Поставьте смесь в микроволновку на 2 минуты. Затем мелко натрите к ней яблоко без кожуры. Также добавьте все ингредиенты из состава, кроме масла. Замешайте тесто.
-
2. На сковороде разогрейте масло. Вливайте на сковороду тесто, формируя панкейки.
-
3. Обжарьте изделия с обеих сторон до золотистой корочки. Вкусного завтрака!
На заметку:
Такие варианты легко придумывать, просто необходимо найти замену не совсем полезным ингредиентам. Для сладкого вкуса добавьте фрукты или ягоды, а вместо пшеничной муки используйте цельнозерновую и ржаную муку или овсяные хлопья. Таким образом я теперь знаю, как приготовить здоровые панкейки с яблоком. Подавайте к ним любимый сироп, ягоды или орехи.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить полезные конфетки. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт полезных панкейков с яблоком приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4 / 5
Тулинова Софья
Случайно наткнулась на Ваш сайт, и вот не могу оторваться.
столько всего интересного!
И самое главное, продукты вполне доступные, все можно купить в обычном продуктовом магазине.
Большое Вам спасибо за сайт! А блинчики обязательно попробую приготовить, давно искала что-то подобное.
Полина Ратник
Рецепт отличный!
делаю блины регулярно.
katya89
Когда в первый раз попробовала блины, мне не понравилось.
Кошурникова Люля
Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.
Луиза Беруль
Спасибо большое за рецепт панкейков.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!
lyudmila
Спасибо за рецептик блинов!!!
Муж был в восторге.
блинов, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Краснова Вера
Забрала в закладки полезные конфеты kitcheners.ru/deserty/konfety/poleznye-konfety с большой радостью!!!! Спасибо!!!!
kourova_75
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
Марианна Макушина
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Зинка Фелькер
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще панкейки я не очччччень, но панкейки — на пятёрку)))
maya98
Готовила вчера блинчиков по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
yelya73
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала блинчики «минимум усилий и максимум удовольствия»!
katarina76
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею блинчиков.
eshorto
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Маша Подюкова
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Иншева Алиса
Я тоже обожаю блины
но сама делала только один раз.
Гуцулюк Виктория
Панкейки для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Постовалова Дана
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Блины Панкейки с пшенными хлопьями и ягодным соусом
Лето, ах, Лето! Сколько света, тепла, красок! А сколько спелой сочной ягоды в нашем саду! Я так хочу, чтобы лето не кончалось. Вот такое настроение - классное! Сегодня буду всех угощать сказочным тортиком. С воздушными панкейками, вкусным кремом и с ароматным ягодным соусом! Это просто какое-то волшебство! Так вкусно, так ярко! Фантастика! Готовьте! Это обязательно надо пробовать!
3 ч
Блины Блины с припеком с форелью и с яблоком
Блины с припеком - так называют блины, в которых запечены какие-либо продукты: рубленые вареные яйца, грибы, измельченные овощи и пр. Т.е. блины с припеком - это своего рода пирожки-пельмени из блинного теста и "предки" закрытой пиццы. Тесто для блинов я готовила заранее, с небольшим изменением, по совету Маруси, заменила часть молока на кефир.
45 мин
Блины Нежные панкейки с фруктовым соусом
Теплые, ароматные, мягкие панкейки. А если дополнить панкейки любимым соусом то получится великолепный завтрак или вкусный и сытный полдник!
20 мин
Блины Панкейки на Хэллоуин
Панкейки на Хэллоуин невероятно красивые блинчики, которые точно понравятся вашим детям в качестве завтрака или десерта на праздник. Приготовление очень легкое и не займет у вас много времени.
40 мин
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!