Суп-пюре с овощами и грибами без масла

Рецепт супа-пюре с овощами и грибами без масла
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 305 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Наверное многие, кто соблюдают пост, испытывают проблему, что приготовить в те дни когда нежелательно употребление масла. Лично мне, постные супы без зажарки кажутся ну совсем пустые.

Поэтому я изобрела вот такой рецептик, вкус у супа получается ОЧЕНЬ насыщенный, даже не догадаешься, что там масло совсем не присутствует. Рекомендую попробовать приготовить рецепт супа-пюре из цуккини, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • картофель 3 шт.
  • морковь 1 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • грибы 200-300 гр
  • фасоль стручковая 1 горсть
  • горошек зеленый замороженный 1 горсть
  • чеснок 1 зубчик
  • кориандр 1 щепотка
  • томатная паста или кетчуп 1 ст.л.
  • солььпо вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Овощи и грибы помыть, нарезать средними кусками, залить водой, так чтобы вода слегка прикрывала овощи, добавить горошек и фасоль, довести до кипения и варить до мягкости картофеля и морковки. В конце добавить соль, кориандр, пасту (не добавляйте пасту до того, как будет готов картофель, он не разварится), раздавленный чеснок, поварить еще минут 5. Достать из супа несколько грибочков и стручков фасоли (по желанию). Все остальное поместить в блендер или комбайн и сделать пюре. Постепенно добавлять отвар от овощей, добиваясь желаемой гущины. (У меня ушел весь бульон). Налить суп-пюре в тарелки, положить оставленные фасоль и грибы и можно кушать. Суп получился очень сытный и насыщенный.

  2. Приятного поста!

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить суп-пюре с цукини и грибами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт супа-пюре с овощами и грибами без масла приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Татьяна Брушкевич
Татьяна Брушкевич

Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.

hatofesi2002
hatofesi2002

Гала, отличный рецепт супа-пюре с овощами и грибами без масла
спасибо за идейку

tanyusha73
tanyusha73

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

roksetinka_92
roksetinka_92

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

tanyusha77
tanyusha77

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

anna
anna

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

lanka70
lanka70

Буду очень рада, если кому рецепт супа-пюре из свеклы пригодится.

Рецепт Супа-пюре с цукини и грибами
Суп-пюре Суп-пюре с цукини и грибами

Перед вами рецепт приготовления изысканного супа-пюре итальянской кухни. Суп-пюре из цуккини и грибов - это очень вкусное блюдо, которое просто готовить. Его можно подавать и холодным, и горячим.

50 мин

Рецепт Супа пюре из лисичек
Суп-пюре Суп пюре из лисичек

Готовь вкуснейший суп из лесных грибов! Очень ароматный! Суп пюре из лисичек - это вкусно! Если еще не довелось попробовать приготовить этот густой и насыщенный суп, самое время исправить недоразумение. Ведь эти грибы обладают особенным ароматом, а суп-пюре из них получается не только вкусным, но еще и очень красивым на вид - золотистым. Отличное блюдо для семейного ужина - по осеннему яркое и уютное, согревающее, как и все подобные супы.

1 ч

Рецепт Супа-пюре из авокадо
Суп-пюре Суп-пюре из авокадо

Поверхность супа может потемнеть, если хранить его более 1 часа. Если вы планируете хранить суп дольше, плотно обмотайте кастрюлю пленкой, чтобы не проходил воздух, а перед подачей перемешайте суп.

20 мин

Рецепт Супа-пюре из цуккини
Суп-пюре Суп-пюре из цуккини

Нежный, теплый, да еще и очень полезный для организма итальянский суп-пюре. Просто приготовьте - и все поймете.

45 мин