Очень люблю тунца и блюда из него. Вкусный и достаточно полезный суп можно приготовить очень быстро, причем на любой вкус:) Предлагаю два варианта: один более диетический суп-пюре, а второй подойдет для любителей насыщенности и полноты вкуса:) Рекомендую попробовать приготовить рецепт чечевичного овощной суп, расскажите, что получилось.
Овощной суп с тунцом
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 481 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- тунец - 1 шт.
- брокколи свежая - 1 кочан
- морковь - 1
- укроп - ⅓ ч.л.
- масло сливочное - 50 г
- сметана - ⅓ ч.л.
Как приготовить пошагово
-
1 вариант: Отварить овощи в 2 стаканах воды на среднем огне до готовности.
-
Измельчить готовые овощи в блендере. Туда же добавить и измельчить до мелкого пюре тунца вместе с соком. Выложить пюре обратно в кастрюльку.
-
Посолить, добавить пряности и довести до кипения на небольшом огне помешивая.
-
Выключить огонь. Накрыть крышкой на-10 мин и можно кушать добавить мелко порезанный свежий укроп и сметану. Приятного аппетита!:)
-
2 вариант: лук, морковь и сельдерей мелко порезать и пассировать в сливочном масле на маленьком огне до мягкости.
-
Картофель нарезать кубиками и отварить до готовности в литре (примерно) воды. Добавить к картофелю пассированые овощи.
-
Следом отправить тунца вместе с соком.
-
Посолить, добавить пряности и потомить еще мин 10.Выключить огонь.
-
Закрыть крышкой и через 10 мин можно смело кушать посыпав укропчиком и добавив ложку свежей сметаны:) Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить итальянский овощной суп. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.8 / 5
Писаренко Луиза
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Козинец Ярослава
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
Нелюбова Ириша
Спешу очередной раз поблагодарить Вас, marianna77, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
овощной суп с тунцом готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!
ciormum1999
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит овощной суп с тунцом, оценили.
obydyonnova_91
Я тоже делала овощной суп с тунцом.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
alla
Спасибо, marianna77!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!
kourova_75
Marianna77, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
овощной суп с тунцом приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Вика Жеребцова
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
uglul
Я недавно как раз делала овощной суп с тунцом.
anyuta88
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе овощной суп с тунцом в коллекцию рецептов.
Ариша Малкина
Офигенно вкусно получается овощной суп с тунцом и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Овощной суп Итальянский овощной суп
Рецепт этого итальянского овощного супа очень прост, и продукты совсем обычные, которые всегда есть в доме. Единственное дополнение - это корень имбиря. В этом и заключается фишка этого овощного супа.
35 мин
Овощной суп Овощной суп с чечевицей
Рецепт приготовления супа с чечевицей, морковью, луком, сельдереем, чесноком, помидором и тимьяном.
35 мин
Овощной суп Прованский овощной суп
Классический овощной суп с макаронными изделиями, популярный на юге Франции. Приправлен ароматной пастой из чеснока и базилика и тертым пармезаном, сытное и питательное основное блюдо. Подайте к супу хлеб с хрустящей корочкой.
1 ч
Овощной суп Чечевичный овощной суп
Чтобы разнообразить вкус супа, добавьте немного болгарского перца и томатов.
40 мин
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю