Салат с куриной грудкой

Рецепт салата с куриной грудкой
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 168 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Быстро приготовить полноценный питательный и диетический ужин довольно просто. Справится с заданием вам поможет салат с куриной грудкой и овощами. Больше ничего не нужно!

Диетическое мясо и витаминный овощной коктейль легко и быстро усвоятся. Можно не переживать, если вечерний прием пищи пришелся на позднее время. Рекомендую попробовать приготовить рецепт салата с черносливом, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Куриное филе 1 шт.
  • Помидор 4 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Листья салата 8–10 шт.
  • Зеленый лук 4 шт.
  • Петрушка 1 пуч
  • Оливковое масло 3 ст.л.
  • Куркума 0,5 ч.л.
  • Черный перец (молотый) по вкусу
  • Соль по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Куриное филе нарежьте на маленькие кусочки, посолите, поперчите, добавьте куркуму.

  2. Поставьте сковороду на средний огонь и налейте 1 ст. л. оливкового масла. Хорошо прожарьте курицу.

  3. Огурцы и помидоры нарежьте кубиками, лук и петрушку мелко порубите.

  4. На тарелку выложите листья салата, помидоры и огурцы, посолите. По овощной подушке равномерно распределите мясные кусочки.

  5. Салат полейте оставшимся оливковым маслом, посыпьте зеленью.

На заметку:

  • Обратите внимание, этот куриный салат без майонеза, а значит, он менее калорийный, чем его классические аналоги! Сохраните рецепт себе и поделитесь с друзьями!

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат жар-птица. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт салата с куриной грудкой приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
adart1985
adart1985

Очень красивая и оригинальная подача салата с куриной грудкой.
Рецепт супер, спасибо!

iyenayav
iyenayav

Eshumpusi1983, спасибо.
Приготовила салат с куриной грудкой.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)

lonoun
lonoun

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

erunser1973
erunser1973

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик салата с куриной грудкой

danya92
danya92

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

IB1ZA
IB1ZA

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

yulya
yulya

Попробуй, это вкусно) мои особенно любят салат.

achierofa
achierofa

Eshumpusi1983!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))

antedari
antedari

Eshumpusi1983, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

kira
kira

Пошла пробовать…)))))

yinta
yinta

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

ofrorti1983
ofrorti1983

Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт

Арина Гуринова
Арина Гуринова

Вчера был день салата с куриной грудкой.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

soupis
soupis

Eshumpusi1983, большое спасибо за рецепт салата с куриной грудкой!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.

ocedanowi
ocedanowi

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

snegir_71
snegir_71

Eshumpusi1983, спасибо за рецепт салата с куриной грудкой! Обязательно приготовлю :)

Рецепт Салата с копченой утиной грудкой, шпинатом и яблоками
Салаты Салат с копченой утиной грудкой, шпинатом и яблоками

Копченая утиная грудка 120 г; Молодой шпинат 120 г; Яблоки фуджи 160 г; Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки; Зернистая горчица 4 ч.л.; Мед 2 ч.л.; Бальзамический соус 4 столовые ложки; Кедровые орехи 28 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...

10 мин

Рецепт Салата с грибами и куриной грудкой
Салаты Салат с грибами и куриной грудкой

В этом салате вполне гармонично сочетаются слегка обжаренные грибы и куриное мясо. Грибы обжариваются довольно быстро, поэтому на приготовление времени уйдет немного. Сытное блюдо к обеду или ужину.

30 мин

Рецепт Салата из куриной печени слоеный
Салаты Салат из куриной печени слоеный

Перед вами легкий рецепт, как приготовить салат из куриной печени слоеный. Ингредиенты для него популярны и доступны, осталось их соединить. И вот маленький шедевр для вашего стола готов! Угощайтесь!

30 мин

Рецепт Салата с черносливом
Салаты Салат с черносливом

сыр твердый - 250 г; яйца куриные - 5 шт.; орехи - ½ стак.; чернослив без косточек - 300 г; лук зеленый - 1 пучок; майонез - по вкусу...

30 мин