Диетический салат с индейкой

Рецепт диетического салата с индейкой
  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 217 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Индейка - очень питательное, но не жирное мясо, которое идеально подходит для диеты и сбалансированного питания. Салат из нее получается очень вкусным. Рекомендую! Рекомендую попробовать приготовить рецепт салата под водочку, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Индейка отварная — 200 г
  • Зеленый лук — 3 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Орехи — По вкусу
  • Сельдерей — 1-2 шт.
  • Масло или сметана — По вкусу (для заправки)

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте все необходимые для готовки ингредиенты. Мясо отварной индейки мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте.

  2. Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправить лучше всего оливковым маслом или легкой сметаной, но не майонезом.

    диетический салат с индейкой
  3. Можете подавать готовый диетический салат с индейкой с хлебцами. Приятного аппетита!

    диетический салат с индейкой

На заметку:

  • У меня оставалась индейка отварна (после приготовления супа)."Почему бы не сделать салат?" подумала я? Для приготовления диетического салата с индейкой много не надо: яблоко крупное кисло-сладкое, парочка корешков сельдерея, зелень по вкусу (помимо лука я добавила кинзу) и любые орешки. Я использовала грецкие, но смело можно добавить орехи пекан. Только не заправляйте салат майонезом, он испортит весь вкус.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат мельник. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт диетического салата с индейкой приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Марианна Мцхвариашвили
Марианна Мцхвариашвили

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

tofrengit
tofrengit

Спасибо, буду попробовать)))

zhenya81
zhenya81

Отличный рецепт:)
Обожаю диетический салат с индейкой

toissut
toissut

Чудесный рецепт диетического салата с индейкой!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

София Черепкова
София Черепкова

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

danya92
danya92

Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!

galya81
galya81

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

arisha
arisha

Вот еще ссылочка на средиземноморский салат kitcheners.ru/salaty/sredizemnomorsky-salat.

Бойкова Инка
Бойкова Инка

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

yidrelad
yidrelad

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

Эльза Сереброва
Эльза Сереброва

Спасибо за рецептик диетического салата с индейкой!!!
Муж был в восторге.
диетического салата с индейкой, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Инга Аблаева
Инга Аблаева

Прекрасный рецепт!
Лучше делать диетический салат с индейкой строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

idene
idene

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

edicou
edicou

Муж не любит диетический салат с индейкой, а тут увидев это чудо попросил положить ему диетический салат с индейкой!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

eridond
eridond

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала диетический салат с индейкой,очень понравилось.Спасибо.

yuliya
yuliya

Огромное спс за рецептик!!! =)

Рецепт Средиземноморского салата
Салаты Средиземноморский салат

Когда в жару особо есть не хочется, спасает этот легкий летний салатик. Можно просто перекусить или подать к горячему блюду. Яркие краски радуют глаз, а вкус какой замечательный… Свежие сладкие помидоры с кисловатой заправкой — то, что надо!

15 мин

Рецепт Салата с черносливом
Салаты Салат с черносливом

сыр твердый - 250 г; яйца куриные - 5 шт.; орехи - ½ стак.; чернослив без косточек - 300 г; лук зеленый - 1 пучок; майонез - по вкусу...

30 мин

Рецепт Салата Под водочку
Салаты Салат Под водочку

Девочки репетиция к 8 марта! Очень вкусный салатик.и действительно под водочку!

30 мин

Рецепт Салата Симплисити
Салаты Салат Симплисити

Этот свежий салат с легкостью украсит ваш праздничный стол, подходит в качестве повседневного блюда, так как не требует много времени! Приятного аппетита!

30 мин