Средиземноморский салат

Рецепт средиземноморского салата
  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 1796 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Когда в жару особо есть не хочется, спасает этот легкий летний салатик. Можно просто перекусить или подать к горячему блюду.

Яркие краски радуют глаз, а вкус какой замечательный… Свежие сладкие помидоры с кисловатой заправкой — то, что надо! Рекомендую попробовать приготовить рецепт салата российского, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Помидор 4 шт.
  • Оливки 50 г
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Уксус 2 ч.л.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Орегано 0,5 ч.л.
  • Зелень по вкусу
  • Соль по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Нарежьте помидоры дольками.

  2. Нарежьте маслины и оливки колечками. Можете оставить парочку целыми.

    средиземноморский салат
  3. Измельчите зелень (примерно 10 веточек).

    средиземноморский салат
  4. Смешайте оливковое масло с уксусом, добавьте сахар и орегано, посолите.

    средиземноморский салат
  5. Положите нарезанные овощи в салатницу или глубокую тарелку, полейте полученной заправкой, посыпьте измельченной зеленью.

На заметку:

  • Хорошо сочетается с мясом или рыбой. А если вместо обычных помидоров вы положите черри, то получите красивое праздничное блюдо. Готовьте с удовольствием и делитесь с друзьями!

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат с рисом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт средиземноморского салата приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
marianna89
marianna89

После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, tomara, рецептам.

ogiri
ogiri

Средиземноморского салата просто супер, мои гости все были в восторге!!! tomara, спасибо!

tound
tound

ДА!!! tomara, огромное спасибо, за рецепт средиземноморского салата.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

Топал Яся
Топал Яся

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

elizaveta
elizaveta

Я делала средиземноморский салат по рецепту tomara, мне понравилось.
Даже брату, который средиземноморский салат не любит,понравилось!

Надежда Шерель
Надежда Шерель

Обязательно приготовь салат пушистик! Получается очень вкусненько!!!

galya
galya

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но средиземноморский салат, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Горинова Олеся
Горинова Олеся

Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю средиземноморский салат)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

nadezhda98
nadezhda98

Это просто очень вкусно

coupresen1975
coupresen1975

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

Бычко Инга
Бычко Инга

Посмотрела на фото средиземноморского салата, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

Чикун Аська
Чикун Аська

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

Полина Волчица
Полина Волчица

Яхууу)))наконец то закончила средиземноморский салат!
Спасибо за интересный рецепт!))))

Рецепт Салата Российского
Салаты Салат Российский

Форель (или семга, малосольная) - 200 г; Лук белый (салатный, крупный, сладкий) - 1 шт (если нет, тогда маринуем лук 5минут в маринаде сок лимона + сахар+ вода); Яйцо куриное (вареное) - 3-4 шт.; Сыр твердый - 100 г; Майонез (домашний, по необходимости); Для украшения салатные листья...

20 мин

Рецепт Салата из рыжиков
Салаты Салат из рыжиков

Рыжики 600 г; Лук красный 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Масло подсолнечное 30 мл; Соль по вкусу; Перец черный молотый щепотка; Перец халапеньо но кончике ножа; Петрушка (зелень) для подачи...

20 мин

Рецепт Салата из свеклы
Салаты Салат из свеклы

Свекольный салатик на все случаи жизни, который подойдет для приготовления винегрета, борща и просто как закуска, стоит только открыть банку в любое время года.

1 ч

Рецепт Салата Пушистик
Салаты Салат Пушистик

Очень простой рецепт салата, который отлично подойдет как на праздничный стол, так и для простого семейного ужина.

40 мин