Сытный плотный по консистенции смузи, наполнит вас приятным вкусом. Тыква замедляет процессы старения в нашем организме. Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным антидепрессантом, потому что содержащийся в их сладкой мякоти витамин В6 помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы. Миндальное молоко является прекрасным источником кальция (усвоение кальция намного выше чем от коровьего молока). Мед-благодаря наличию калия, обладает свойством уничтожать бактерии. Рекомендую попробовать приготовить рецепт ягодного смузи, расскажите, что получилось.
Смузи тыквенный пирог
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 78 ккал
- Американская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- бананы - 1 шт.
- миндальное молоко - 1 стак.
- мед жидкий - 1 ст.л.
- ванильный экстракт - ½ ч.л.
- специи - 1 ½ ч.л.
- тыквенное пюре - 1 стак.
Как приготовить пошагово
-
Приготовить все для смузи. Используется специя для тыквенных изделий. Если у вас ее нет в продаже, используйте просто корицу щепотку.
-
Загрузить все в блендер и взбить до однородной массы.
-
Разлить по емкостям, наслаждаемся сытным вкусным смузи. Старшим и младшим школьникам этот смузи понравится за богатый и бархатный вкус.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить персиковый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.3 / 5
alla78
У меня смузи тыквенный пирог прямо как на картинке!
получилось шикарно, seder спасибо за рецептик!!!
inyakina_94
Я делала смузи тыквенный пирог по рецепту seder, мне понравилось.
Даже брату, который смузи тыквенный пирог не любит,понравилось!
ospeyar
Отличный рецепт! Спасибо, seder. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
sithas
Seder здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без смузей тыквенный пирог я не знаю)
Бойкова Инка
Предлагаю взять на заметку тыквенный смузи с яблоком и бананом. Приятного аппетита и удачи на кухне.
Василиса Бодина
Большое спасибо!!!
У seder очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
alisa70
Спасибо за рецепт смузей тыквенный пирог.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
alsu80
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Надежда Кондусова
Я приготовила смузи тыквенный пирог на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
alulil
Как вкусно! Приходится считать калории...
itistere
Обалденно:)
спасибо за идейку смузей тыквенный пирог.
lyuda99
Seder, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
siupritel
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
olya86
Спасибо, seder!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим смузи тыквенный пирог как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
tengi
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт смузей тыквенный пирог!
Смузи Тыквенный смузи с яблоком и бананом
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Мед по вкусу...
30 мин
Смузи Клубничный смузи
В разгар клубничного сезона хозяйки готовят много пирогов, десертов, закрывают варенье и джемы, но часто такой напиток, как клубничный смузи, незаслуженно обходят стороной. Этот коктейль готовится максимально просто и быстро, но получается очень ароматным, вкусным и полезным.
5 мин
Смузи Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.
15 мин
Смузи Свекольный смузи
Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи.
15 мин
Seder, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается смузи тыквенный пирог!!!
Буду делать 3-й раз!