Бананово-виноградный смузи
- Время подготовки: 5 мин
- Общее время: 17 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 91 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Виноград 350 г
- Бананы 2 шт.
Способ приготовления:
Измельчение
Как приготовить пошагово
-
Делимся рецептом питательного напитка - смузи из банана и винограда.
-
Виноград моем и обсушиваем.
-
Обрываем ягоды с кисточки и размалываем с помощью блендера в кашицу.
-
Протираем ее через ситечко, чтобы отделить твердые частицы кожицы.
-
Очищенный от кожуры банан также пропускаем через блендер.
-
Когда он превратится в пюре, подмешиваем к банану виноградный сок с мякотью.
-
Желательно еще раз все вместе взбить блендером в однородную смесь.
-
Разливаем напиток по стаканам и подаем к столу.
-
Напитки из свежих фруктов наиболее полезны сразу после приготовления.
На заметку:
Делимся рецептом питательного напитка - смузи из банана и винограда.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с шелковицей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
Спасибо большое!!!
очень понравилось бананово-виноградный смузи,легко и просто.
Искренне спасибо, onduloul2002.
Спасибо большое за замечательный рецепт бананова-виноградного смузи.
Бананово-виноградный смузи — просто СУПЕР!!!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Очень красиво! Кстати, я встречала такой рецепт бананова-черничного смузи kitcheners.ru/napitki/smuzi/bananovo-chernichny-smuzi, тоже очень понравилось.
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на бананово-виноградный смузи, если бы не доверяла рецептам onduloul2002 на все 100%.
Очень простой рецепт бананова-виноградного смузи, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть бананова-виноградного смузи из магазина.;)
Спасибо Вам, onduloul2002, за рецепты.
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, бананово-виноградный смузи сказка!
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины! Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану. Миндаль укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы, замедляет процессы старения. Миндаль это орех долгожителей. Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией. Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы!
15 мин
Этот замечательный смузи хорош со всех сторон. Помимо того, что вкус обалденный, он содержит в себе столько витаминов, что трудно переоценить. Вот в чернике содержится много микроэлементов, витаминов А, С, В1, В6, РР. Она мощный антиоксидант, ее применяют для поднятия иммунитета, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях горла, кашле, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для снижения сахара в крови. Банан не отстает в своей полезности - он содержит натуральные сахара и клетчатку, белок триптофан, который превращается в серотонин, улучшающий настроение увеличивает чувство счастья. Бананы рекомендуют при умственных нагрузках, они уменьшают отеки, полезны для больных сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниях желудка и кишечника, они помогагают бросить курить (!), т. к. содержатВ1 и В12, которые совместно с К и Мg воюют с никотином. А йогурт полезен для всех возрастов, тем более что он лучше усваивается чем молоко у людей старшего возраста. Убедила Вас попробовать этот смузи? Тогда приступим!
10 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.
5 мин
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.
15 мин
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)