Смузи из ревеня, киви и банана

Рецепт смузей из ревеня, киви и банана
  • Общее время: 5 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 107 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Порадуйте летом себя прохладным густым смузи! Попробуем использовать витаминный ревень, который оказывается хорошо сочетается с киви и бананом! Мед, годжи и шоколадная крошка (не жалейте!) нужны для баланса сладости. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овощного смузи, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • шоколад белый - по вкусу
  • киви - 2 шт.
  • бананы - 1 шт.
  • ревень - ¼ стебля
  • мед - по вкусу
  • годжи - 1 ст.л.
  • корица - 1 щепотка
  • сахар ванильный - 1 щепотка
  • кефир 2,5% - 250 мл

Как приготовить пошагово

  1. Ягоды, ревень промываем, фрукты очищаем.

  2. Банан нарезать на кружочки, посыпать корицей, ванилью.

    смузи из ревеня, киви и банана
  3. Ревень (кусочек 5-6 см) нарезать на кубики.

    смузи из ревеня, киви и банана
  4. Влить охлажденный кефир в стакан для взбивания на бананы.

    смузи из ревеня, киви и банана
  5. Кинуть туда же киви, ревень. Киви можно не сильно мельчить.

    смузи из ревеня, киви и банана
  6. Высыпать годжи, мед по вкусу.

    смузи из ревеня, киви и банана
  7. Взбить блендером смузи.

    смузи из ревеня, киви и банана
  8. Перелить по бокалам.

    смузи из ревеня, киви и банана
  9. Так как смузи с кислинкой, решила посыпать верх белым шоколадом (у меня с хрустящей кукурузной крошкой шоколад).

    смузи из ревеня, киви и банана
  10. Угощаемся приятным густым напитком в жару и не только!

    смузи из ревеня, киви и банана
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсяный смузи с бананом и киви. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
excasutl
excasutl

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, aller, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
смузи из ревеня, киви и банана готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

Эсауленко Василиса
Эсауленко Василиса

Не умею готовить в принципе вообще, а смузи из ревеня, киви и банана сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
смузи из ревеня, киви и банана съели за один присест!

Глазунова Дария
Глазунова Дария

Я, как большая любительница смузей из ревеня, киви и банана, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне смузей из ревеня, киви и банана выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

yulya
yulya

Aller, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
смузи из ревеня, киви и банана — вкуснятина!

Топчиян Александра
Топчиян Александра

Спасибо огромное за рецепт смузей из ревеня, киви и банана!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

Тата Власенко
Тата Власенко

Aller, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

edsutior
edsutior

Этот рецепт чем-то похож на смузи с шелковицей. Я правильно поняла?

demidkina_71
demidkina_71

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить смузи из ревеня, киви и банана…
Все, начну прямо сегодня!!!

shagalieva_99
shagalieva_99

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

Таша Щурина
Таша Щурина

Aller, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

sithas
sithas

Aller, это просто волшебный рецепт смузей из ревеня, киви и банана!
спасибо!

ussetluim
ussetluim

Aller, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

erond
erond

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

Нюта Бергич
Нюта Бергич

Отлична идея!

lupuprupa
lupuprupa

Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи из ревеня, киви и банана (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

Алена Безгодова
Алена Безгодова

Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку

Рецепт Питательного смузи из яблок, банана, авокадо и орехового молока
Смузи Питательный смузи из яблок, банана, авокадо и орехового молока

Такой смузи вполне может стать не только питательным энергетическим перекусом, но и самостоятельным приемом пищи! Вкусно, быстро, просто отлично!

10 мин

Рецепт Овсяного смузи с бананом и киви
Смузи Овсяный смузи с бананом и киви

Овсяные хлопья 1/2 стак.; Молоко 1/2 стак.; Бананы 1 шт.; Киви 2 шт...

15 мин

Рецепт Смузей с шелковицей
Смузи Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.

5 мин

Рецепт Персикового смузи
Смузи Персиковый смузи

Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.

15 мин