Диетический тирамису
- Общее время: 300 мин
- Рецепт на 1 порция
- Калорий: 127 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный 100 г
- Отруби 15 г
- Яйцо куриное 2 шт.
- Кофе 2 ч.л.
Как приготовить пошагово
-
на 100грамм - 85.14 ккал. Б/Ж/У - 13.14/0.31/7.77
-
Ингредиенты: Творог обезжиренный - 100 г Отруби - 15 г Белки - 2 шт Кофе растворимый - 2 ч. л Подсластитель - по вкусу
-
Приготовление: Для крема: смешать творог, подсластитель и заваренный кофе (оставить немного для пропитки). Для бисквита: смешать белки с отрубями и отправить в микроволновку на 2-3 минуты. Готовый бисквит аккуратно разрезать вдоль, смочить в оставшемся кофе и промазать каждый слой уже готовым кремом. Украсить во вкусу. Оставить десерт на 4-5 часов в холодильнике.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тирамису с молоком. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем диетический тирамису пробовать))))
Девочки, диетический тирамису объедение.
Супер рецепт!
antou, большое спасибо!!!
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю диетический тирамису.
Замечательный рецепт, диетический тирамису получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Antou, рецепт диетического тирамису ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
А я всегда готовлю с antou и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Приготовила!!!
antou, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
А как же мне хочется уже приготовить.
Спасибо огромное за рецепт диетического тирамису!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Масло сливочное 1 ст.л.; Сахарная пудра 4 ст.л.; Мука 100 г; Сахар 100 г; Яйца куриные 4 шт....
30 мин
Сыр маскарпоне 250 г; Печенье савоярди 200 г; Апельсиновый сок 100 мл; Лимонный сок 5 мл; Сахарная пудра 90 г; Замороженная клубника 250 г; Ликер Блу Курасао 60 мл; Яичный желток 2 шт.; Яичный белок 2 шт.; Клубника 200 г...
30 мин
Участник конкурса "Клубничный бум". Вариант тирамису с клубникой. Ознакомилась я с многими рецептами, и с классикой, и с клубничными вариантами, рецептов тирамису море, я остановилась на совсем простом, быстром и доступном, немного добавила и от себя, в общем получился очень достойный и очень вкусный десерт. Рецепт печенья савоярди на сайте уже есть, в принципе ни чего нового, но дам вам вспомнить, как оно готовится. Крем невероятно нежный и очень вкусный, мне понравилось, то, что печенье с клубничным сиропом дают легкий привкус кислинки с клубничным послевкусием, и орешки не зря добавила, очень гармонируют, слегка легкий хруст этому нежному десерту я думаю не помешает.
1 ч
Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!