Омлет витаминный

Рецепт омлета витаминного
  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 657 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Наверное, многим уже хочется весны, ярких солнечных дней! За долгие зимние дни большинству людей к весне требуется пополнить организм витаминами. Поэтому данный омлет как нельзя лучше подходит для семейного завтрака в выходной день (и не только). Яркий, вкусный и полезный он зарядит бодростью и позитивом! Для приготовления омлета нам понадобятся: шеф-нож Elevate 15 см, доска разделочная Chop2Pot Plus, дуршлаг Square малый, мерный стакан с делениями 2 в 1, форма для выпечки хлеба с антипригарным покрытием Slip-Let, сотейник Stainless Steel 1,8 л. Рекомендую попробовать приготовить рецепт омлета классического, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • шпинат - 1 пучок
  • перец болгарский желтый - 1 шт.
  • перец болгарский красный - 1 шт.
  • яйца куриные - 8 шт.
  • брокколи свежая - 250 г
  • молоко - 250 мл
  • соль - ½ ч.л.

Как приготовить пошагово

  1. Капусту промыть и разобрать на небольшие соцветия.

  2. Отварить в подсоленной воде минут 5 и откинуть на дуршлаг. Дать воде стечь.

    омлет витаминный
  3. Болгарские перчики нашинковать соломкой, шпинат нарезать не очень мелко.

    омлет витаминный
  4. В миске смешать яйца с молоком, посолить по вкусу и слегка перемешать до однородности.

    омлет витаминный
  5. Форму для запекания смазать сливочным маслом. В форму слоями уложить капусту, шпинат и перец.

    омлет витаминный
  6. Залить овощи яично-молочной смесью и поставить в разогретую до 170 С духовку. Выпекать примерно минут 30, готовность проверить нажатием. Верх омлета должен быть упругим, значит, он готов.

    омлет витаминный
  7. Вкусный и полезный омлет готов! Уверена, что такой завтрак придется по вкусу не только взрослым, но и детям.

    омлет витаминный
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить омлет с брынзой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Настенок Орчикова
Настенок Орчикова

Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю омлет витаминный!!!
Еще раз спасибо!!!

raya
raya

Спасибо, попробую приготовить омлет витаминный супругу по вашему рецепту.

Юля Резинко
Юля Резинко

Буду смело готовить омлет витаминный на праздники!

Вика Жеребцова
Вика Жеребцова

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

Янко Татьяна
Янко Татьяна

Дорогая ofrouptin!!!
Приготовила омлет витаминный мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.

ithougra1974
ithougra1974

Рецепт просто бомба!!!!
омлет витаминный готовить просто и не долго!

luneva_83
luneva_83

Ни разу не пробовала омлет с помидорами, но думаю, будет вкусно.

Рецепт Витаминного омлета со шпинатом
Омлет Витаминный омлет со шпинатом

Омлет можно приготовить, добавив и другие ингредиенты: зеленый горошек, кукурузу, рыбу. Перед запеканием сверху посыпьте тертым сыром.

30 мин

Рецепт Омлета классического
Омлет Омлет классический

Приготовить вкусный и питательный завтрак можно легко и быстро, если у вас есть правильный рецепт. С этим классическим омлетом ваш день начнется с хорошего настроения.

20 мин

Рецепт Омлета с помидорами
Омлет Омлет с помидорами

Яйцо куриное 2 шт.; Помидоры 1 шт.; Масло сливочное 10 г; Масло растительное 1 ч.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Зелень 1 веточка...

10 мин

Рецепт Французского омлета
Омлет Французский омлет

Французский омлет знаменит своим нежным вкусом и легкой, пористой текстурой. Рецепт французского омлета под силу каждому, порадуйте себя изысканным завтраком.

15 мин