Овощной салат с перепелиными яйцами

Рецепт овощного салата с перепелиными яйцами
  • Время подготовки: 5 мин
  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 1 порция
  • Калорий: 288 ккал
  • Тайская кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • Рис 1 горсть
  • Дайкон 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Чили (перец) 3 стручка
  • Чеснок 3 зубчика
  • Лайм 1 шт.
  • Мед 1 ст.л.
  • Помидоры 1 шт.
  • Фасоль (кенийская) 100 г
  • Кинза 3 веточки
  • Арахис 1 горсть
  • Кунжут 1 ч.л.
  • Масло кунжутное 5 капель
  • Яйца перепелиные 3 шт.
  • Базилик 1 веточка
  • Лук зеленый (перо) 3 пера
  • Креветки (сухие) 100 г
  • Соль
  • Соус рыбный 0,5 ч.л.

Способ приготовления:

Жарить

Повод:

Романтический ужин

Как приготовить пошагово

  1. Шеф-повар телеканала Еда рассказал, как приготовить легкое блюдо из свежих овощей - Сом Там Кай Кем.

  2. Овощной салат с перепелиными яйцами.

  3. 1.

  4. Для приготовления риса используется китайская пароварка (можно использовать обычную электрическую пароварку).

  5. Кладем салфетку в пароварку и насыпаем горсть риса (горсть риса 1 порция).

  6. Наливаем в глубокую сковороду немного воды и ставим на нагрев.

  7. Заворачиваем рис, закрываем пароварку и ставим в сковороду.

  8. Накрываем сковороду крышкой и варим в течение 20 минут.

  9. 2.

  10. Нарезаем дайкон и морковь соломкой, отправляем в миску и перемешиваем.

  11. 3.

  12. Подготовим ступку.

  13. Рубим перец чили (3-4 стручка) и отправляем в ступку.

  14. Очищаем 3 зубчика чеснока, отправляем в ступку и давим овощи, чтобы они дали сок, но не потеряли форму.

  15. Разрезаем лайм на 5 частей: 4 стенки и центральная часть.

  16. Отправляем в ступку 2 кусочка.

  17. Снова давим.

  18. Добавляем 1 столовую ложку меда и немного рыбного соуса.

  19. Отправляем в ступку дайкон и морковь, перемешиваем и давим пестиком.

  20. 4.

  21. Нарезаем помидор на 8 частей.

  22. Отрезаем хвостики у кенийской фасоли и разрезаем на 2 части.

  23. Отправляем помидоры и фасоль в ступку, перемешиваем.

  24. Туда же добавляем нарезанную кинзу.

  25. 5.

  26. Ставим сковороду на нагрев, насыпаем арахис, добавляем кунжут и несколько капель кунжутного масла.

  27. Перемешиваем и обжариваем в течение 1-2 минут.

  28. Перед подачей на стол украшаем салат сухими креветками, арахисом и перцем чили.

  29. Рядом с салатом выкладываем перепелиные яйца, вымоченные в соли и чае, базилик, кинзу и зеленый лук.

  30. Подаем салат с рисом.

  31. Приятного аппетита!

  32. Больше авторских рецептов от поваров телеканала Еда на сайте tveda.ru

На заметку:

  • Шеф-повар телеканала рассказал, как приготовить легкое блюдо из свежих овощей - Сом Там Кай Кем. Овощной салат с перепелиными яйцами.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить средиземноморский салат. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт овощного салата с перепелиными яйцами приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
lomes
lomes

Обязательно приготовлю!
Ира, спасибо!

Зинка Фелькер
Зинка Фелькер

Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.

polina89
polina89

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант овощного салата с перепелиными яйцами

Валик Женя
Валик Женя

Ира,:) очень аппетитное фото овощного салата с перепелиными яйцами

omalloma1987
omalloma1987

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

coupresen1975
coupresen1975

Пробовала приготовить салат сомбреро, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

inna72
inna72

Супер задумка - буду заглядывать!

Костюк Алена
Костюк Алена

И как у тебя все получается???

etsom1990
etsom1990

Ты просто кудесница.
А овощной салат с перепелиными яйцами — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и овощной салат с перепелиными яйцами очень похвалила.

agereldo1997
agereldo1997

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

edadr
edadr

Как же аппетитно.

lepilina_82
lepilina_82

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

София Лысюк
София Лысюк

Ира, сделала сегодня овощной салат с перепелиными яйцами.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

lizaveta91
lizaveta91

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

ormupimiu
ormupimiu

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Рецепт Салата овощной тандем Влюбленные сердца
Салаты Салат овощной тандем Влюбленные сердца

Красивое и вкусное украшение к Дню Влюбленных! Решила собрать все сочные овощи в одну тарелку и положить на них влюбленные серца, чтобы подольше бились в одном ритме и не старели. А теперь предлагаю повторить этот салат всем, кто любит влагу и здоровый образ жизни. Получайте аппетит!

20 мин

Рецепт Средиземноморского салата
Салаты Средиземноморский салат

Когда в жару особо есть не хочется, спасает этот легкий летний салатик. Можно просто перекусить или подать к горячему блюду. Яркие краски радуют глаз, а вкус какой замечательный… Свежие сладкие помидоры с кисловатой заправкой — то, что надо!

15 мин

Рецепт Салата Под водочку
Салаты Салат Под водочку

Девочки репетиция к 8 марта! Очень вкусный салатик.и действительно под водочку!

30 мин

Рецепт Салата Российского
Салаты Салат Российский

Форель (или семга, малосольная) - 200 г; Лук белый (салатный, крупный, сладкий) - 1 шт (если нет, тогда маринуем лук 5минут в маринаде сок лимона + сахар+ вода); Яйцо куриное (вареное) - 3-4 шт.; Сыр твердый - 100 г; Майонез (домашний, по необходимости); Для украшения салатные листья...

20 мин