Доброго утра, мои любимые девочки. Сегодняшнее мое утро начинается с чего бы вы думали?! С черной икры, конечно! Ну, пусть моя овсяная каша сегодня будет называться именно так, жалко что ли! Короче говоря, хочу поделиться со всеми диетособлюдающими стройняшками (настоящими и будущими) своим рецептом диет -каши! Сразу напишу злобным комментаторам (хотя у меня таких уж прям злобных вроде в поклонниках нет!), но все же для перестраховки - кашка в голосовании не участвует (ну что с ней может сравниться-она лучшая), на призы не претендует! Так, просто делюсь идеей, авось понадобится! Рекомендую попробовать приготовить рецепт каши кулеш, расскажите, что получилось.
Овсяно-кокосовая каша диетическая
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 1 порция
- Калорий: 135 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- кокосовая стружка - 1 ст.л.
- заменитель сахара - по вкусу
- ванилин - по вкусу
- соль - по вкусу
- молоко 0,5% - 250 мл
- овсяные отруби - 2 ст.л.
Как приготовить пошагово
-
Засыпаем все сухие ингредиенты в чашу мультиварки. Заливаем молоком, перемешиваем.
-
Устанавливаем программу "молочная каша" и ставим время 10-15 минут (я установила 15, мне больше нравится густая каша).
-
Завариваем кофе-а как без него?!:)
-
И худеем на здоровье! Девоньки, вкусно нереально!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить вермишелевую кашу. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
Галка Подгорнова
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
endedouto1989
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы овсяно-кокосовую каша диетическая готовили 5 получила т.к. всё знала)))
katarina
MERI, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении овсяно-кокосовой каша диетическая.
adlencen
Делала овсяно-кокосовую каша диетическая один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!
ompedo1981
Это реально наслаждение
edadr
Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать овсяно-кокосовую каша диетическая на её день рождения:)))
MERI, огромное спасибо за ваши рецепты!!
Каши Вермишелевая каша
Отличное блюдо на завтрак для детей и взрослых! Вермишелевая каша послужит прекрасным завтраком, готовить ее быстро и просто. Бесспорно, для приготовления лучше взять домашнее молоко, но за неимением и магазинное вполне подойдет. Вермишель сгодится быстрого приготовления, на утро как раз то что надо! По желанию блюдо можно заправить кусочком сливочного масла.
20 мин
Каши Монастырская каша
Этот рецепт мы посвящаем тем, кто постоянно или временно не употребляет мясные продукты. Монастырская каша — это блюдо из нескольких круп. Самая простая такая каша содержит три вида круп, о ней мы сегодня и поговорим. Сытная и ароматная каша по-монастырски отодвинет на второй план другие гарниры. Трудно сказать, что делает ее настолько вкусной: томление в духовке или необычный состав, но это блюдо, несмотря на свою простоту, получается изумительным!
1 ч 30 мин
Каши Каша из псиллиума
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся! Это интереснейший рецепт быстрого и полезного перекуса или завтрака. Достойная альтернатива овсянке или энергетическим батончикам. Вкус этого блюда просто превосходен)
12 мин
Каши Кабачковая каша
Такую вкусную и полезную кабачковую кашу в домашних условиях готовила моя подруга для своего малыша. Но и я, хоть и взрослая, такую кашу очень полюбила! Отличный гарнир, всем рекомендую!
40 мин
Готовила овсяно-кокосовую каша диетическая первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))