Французская каша красоты

Рецепт французской каши красоты

Эту кашу лучше принимать утром натощак, предлагаеем постный вариант на воде, т. к. скоро начнется Рождественский Пост, а в остальное время готовьте на молоке. Количество ингредиентов можете подбирать на свой вкус, но в оригинале даются предлогаемые количества, и говорится, что такой набор вполне содержит требуемое для красоты количество витаминов и микроэлементов. Рекомендую попробовать приготовить рецепт киноа каша, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 3 ст.л.
  • вода кипяченая 100 мл
  • яблоко 1 шт.
  • изюм 1 ч.л.
  • орехи грецкие 1 ч.л.
  • мед 1 ч.л.

Повод:

Завтрак, Ужин

Как приготовить пошагово

  1. Требуемые ингредиенты. Мед можно заменить сахаром-песком по вкусу, или пропустить, но учтите, что это будет в ущерб содержащихся в меде микроэлементов.

  2. В овсяные хлопья добавить мед и перебранный, промытый изюм, залить кипятком, накрыть и оставить на 10-15 мин

    французская каша красоты
  3. Сразу натереть яблоко на терке и оставить 10-15 мин загораться на открытом воздухе. Оказывается, цвет ржавчины показывает на высвобождавшихся частить железа, освоеное организмом такого железа происходит быстрее и эффективнее, так что, чем темнее загар яблока, тем лучше. Кстати, скорость и интенсивность окраски зависит от сорта яблок.

    французская каша красоты
  4. Измельчить ядра грецких орехов.

    французская каша красоты
  5. В кашу добавить яблоко, перемешать и посыпать измельченными ядрами грецких орехов. Приятных угощений.

    французская каша красоты
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу минутка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
erelo
erelo

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

kamyshanskaya_86
kamyshanskaya_86

Большое спасибо за рецепт французской каши красоты.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

pounde
pounde

Я слабо разбираюсь в французской каше красоты, но с этим рецептом вышло очень здорово!

umucuples
umucuples

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!

Шадрикова Аида
Шадрикова Аида

Я давненько поглядываю на французской каши красоты — очень аппетитно!
Буду готовить!

areeds
areeds

Думаю, что-то похожее - яблочная каша.

lyuda
lyuda

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на французскую кашу красоты, если бы не доверяла рецептам selonci на все 100%.

katarina
katarina

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

Вылежнева Ксюня
Вылежнева Ксюня

Сделала французскую кашу красоты всё было очень вкусно отличный рецептик

idene
idene

Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

sofiya
sofiya

Приготовила французскую кашу красоты!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

Анастасия Загребельная
Анастасия Загребельная

Спасибо, сегодня же приготовлю!

yasha89
yasha89

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

rogachyova_89
rogachyova_89

Selonci, спасибо за новый вариант французской каши красоты.
Нужно будет обязательно попробовать

cofangi
cofangi

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

pounde1973
pounde1973

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

lepilina_82
lepilina_82

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с французской кашей красоты!

Рецепт Вермишелевой каши
Каши Вермишелевая каша

Отличное блюдо на завтрак для детей и взрослых! Вермишелевая каша послужит прекрасным завтраком, готовить ее быстро и просто. Бесспорно, для приготовления лучше взять домашнее молоко, но за неимением и магазинное вполне подойдет. Вермишель сгодится быстрого приготовления, на утро как раз то что надо! По желанию блюдо можно заправить кусочком сливочного масла.

20 мин

Рецепт Каши из псиллиума
Каши Каша из псиллиума

Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся! Это интереснейший рецепт быстрого и полезного перекуса или завтрака. Достойная альтернатива овсянке или энергетическим батончикам. Вкус этого блюда просто превосходен)

12 мин

Рецепт Кабачковой каши
Каши Кабачковая каша

Такую вкусную и полезную кабачковую кашу в домашних условиях готовила моя подруга для своего малыша. Но и я, хоть и взрослая, такую кашу очень полюбила! Отличный гарнир, всем рекомендую!

40 мин

Рецепт Тыквенной каши
Каши Тыквенная каша

Варила на днях кашу из тыкву, по-маминому рецепту. На сайте прочитала, что у Алекса (alexmay) тыква в холодильнике завалялась, решила поделиться этим простым и вкусным рецептом, может быть кому-то еще пригодится. Конечно же это блюдо любят детки.:)

25 мин