Большинство из нас любит покушать вкусных шашлычков. Мы часто готовим это блюдо на праздники. Но как при этом сохранить стройную фигуру? Я расскажу, как приготовить шашлык из телятины диетический. Рекомендую попробовать приготовить рецепт шашлыка из сосисок, расскажите, что получилось.
Шашлык из телятины диетический
- Общее время: 180 мин
- Рецепт на 8 порций
- Калорий: 406 ккал
- Русская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Телятина — 500 г
- Лук репчатый — 300 г
- Специи — 1 ст.л.
- Минеральная вода газированная — 700 мл
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На обед, На природу
Как приготовить пошагово
-
Нежное мясо телятины промываем водой и режем на разделочной доске. Толщина кусочков должна составлять в среднем пять сантиметров, так будет значительно удобнее жарить.
-
Лук очищаем от шелухи и режем полукольцами. Бросаем его к телятине. Сыпем соль и специи от души: я выбрала базилик, зиру, кориандр и два вида перца. После заливаем наш шашлычок минералочкой и убираем в холодильник.
-
Маринуем пару часов. Теперь можно насаживать кусочки телятины на шампура. Оставляем расстояние между кусочками, чтобы им не было тесно.
-
Отправляем шашлыки из телятины на мангал. Предварительно подготавливаем хорошие угли, чтобы жар был мощным. Жарим шашлык примерно час, следим, чтобы он не подгорал. Наше диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!
На заметку:
Организм женщины устроен немного иначе, нежели мужской. Женщины склонны к накоплению энергии и жиров куда больше! И это печально, ведь мяско покушать любят очень многие из нас представительниц прекрасного пола. Но не стоит расстраиваться раньше времени, ведь я предлагаю вполне диетический вариант шашлыка, который порадует вкусом и сохранит тонкую талию!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить шашлык из рыбы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт шашлыка из телятины диетический приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
petrukhiny_75
Обалденный рецептик шашлыка из телятины диетический. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
patsei_86
Спасибо огромное за рецепт! шашлык из телятины диетический супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!
ithedind1976
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю шашлык из телятины диетический
valya76
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные шашлык из телятины диетический! Так и хочется что-нибудь приготовить!
othofotor1992
Я приготовила сегодня шашлык из телятины диетический, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Лиза!
Лера Карапчук
шашлык из антрекота готовила, а шашлык из телятины диетический еще нет. Надо попробовать.
icrisu
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту шашлыка из телятины диетический... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
zulingsp
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Семенцова Настасья
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
stavitskaya_76
Надо попробовать приготовить шашлык из телятины диетический
ushitist
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Лиза, что так же вкусно.
hintofr
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
nikitkina_78
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Шашлык Диетический шашлык из индейки
В теплое время года многие выезжают на пикники и делают шашлык. Я хочу предложить способ, как приготовить диетический шашлык из индейки, чтобы в период пикников радовались и те, кто сидит на диете.
200 мин
Шашлык Шашлык из индюшатины
Мой малыш, моя любимая лялечка уже совсем взрослый и уже давно кормит всех нас. Сегодня он закончил девятый класс. Когда ему должно было исполнится 13,папа научил его разжигать огонь. Так что мы все сидим за столом, а главный у мангала самый маленький. Когда-то он пришел ко мне и сказал:"Все, теперь я тебе помогать не буду, теперь я все буду делать сам."С этих пор я первый его помощник.
30 мин
Шашлык Шашлык из антрекота
Собираешься на природу? Не забудь про основное угощение! Удивительно вкусный шашлык в луково-лимонном маринаде покорит всю компанию! Готовила по такому рецепту первый раз и теперь буду готовить еще - очень понравилось!
3 ч 30 мин
Шашлык Шашлык на сковороде
Утройте пикник у себя дома. Легко, быстро и потрясающе вкусно! Хочется на природу? На свежий воздух, а времени и возможности выехать на природу нет? Да это проблема многих людей: вечная нехватка чего- либо! Ну и пусть! Предлагаю устроить мини пикник прямо у себя на кухне. Ну как на природу и без шашлыка? Вкусный такой, прожаренный, с шампуров прям! Нет не бойтесь разводить костер на балконе мы не будем, а то незваные гости с защитных одеждах и с гидрантами в скорости подсядут к вам на хвост! Воспользуемся мини версией приготовления шашлыка у себя на кухне, на самой обычной сковороде.
3 ч 30 мин
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!