Тортилья цельнозерновая с сыром

Рецепт тортильи цельнозерновой с сыром
  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 5 порций
  • Калорий: 188 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • пшеничная мука цельнозерновая - 200 г
  • яйца куриные - 1 шт.
  • сметана 20% - 3 ст.л.
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • сыр - 150 г
  • лук зеленый - 1 пучок
  • сода - 1 ч.л.
  • соль - 1 ч.л.

Как приготовить пошагово

  1. Просеять муку из цельносмолотого зерна Рязаночка, добавить соль и соду. Сделать углубление в горке муки, разбить туда яйцо и тщательно перемешать ложкой.

  2. Влить растительное масло и замесить тесто.

    тортилья цельнозерновая с сыром
  3. Скатать тесто в шар, положить его в пакет и убрать в холодильник.

    тортилья цельнозерновая с сыром
  4. Натереть на терке сыр и нарезать лук.

    тортилья цельнозерновая с сыром
  5. Отщипнуть кусочек от теста, раскатать в лепешку, вырезать кольцом круг, на половину круга выложить горсть сыра с луком, накрыть второй частью круга и хорошо склеить края. Повторить необходимое количество раз.

    тортилья цельнозерновая с сыром
  6. Обжаривать на сухой сковороде на слабом огне под крышкой до румяной корочки. Приятного аппетита и будьте здоровы!

    тортилья цельнозерновая с сыром
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить . Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
valya76
valya76

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем тортилью цельнозерновую с сыром пробовать))))

olga
olga

Супер!

alesya89
alesya89

Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!

Арина Шаталина
Арина Шаталина

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

teriortal
teriortal

Вкусно

anka93
anka93

Какая вкусняшка!

necimbo
necimbo

Пробовала приготовить баклажанные башенки с домашним сыром, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

polina
polina

ДА!!! troshkovas, огромное спасибо, за рецепт тортильи цельнозерновой с сыром.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

ringer1971
ringer1971

Очень довольна тортильей цельнозерновой с сыром! Благодарю за рецепт.

duterkesu1992
duterkesu1992

Вкуснятина неописуемая!!!

apelsinka_87
apelsinka_87

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

yatsura_84
yatsura_84

Не перестаю удивляться! Класс!

Таня Мурашка
Таня Мурашка

Прочитала, надо попробовать.

Тоня Сыркина
Тоня Сыркина

УРА!!! Свершилось!
Я сделала тортилью цельнозерновую с сыром!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

roza
roza

Приготовила тортилью цельнозерновую с сыром!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

Мина Корноухова
Мина Корноухова

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт тортильи цельнозерновой с сыром.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

valya76
valya76

Искала тортилью цельнозерновую с сыром, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

Черепенко Кристина
Черепенко Кристина

Отличный вариант приготовления тортильи цельнозерновой с сыром.
Обязательно воспользуешься рецептом!

itofin1982
itofin1982

Обожаю тортилью цельнозерновую с сыром — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

Райз Кристюша
Райз Кристюша

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

valya
valya

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

Рецепт Мини-пицц на баклажане с соусом пассата и сыром Джюгас
Закуски Мини-пиццы на баклажане с соусом пассата и сыром Джюгас

Ну кто не любит пиццу? Думаю таких людей просто не бывает Вот и я большой любитель пицц! Но поскольку я нахожусь в вечной заботе о своем весе, приходится изощряться. Всем кто так же как и я на вечной диете или просто любителям вкусных блюд из овощей предлагаю попробовать эту закуску. Начинка может быть абсолютно любой, я сделала классическую: ветчина, грибы и сыр. Для пиццы я приготовила домашний соус пассата. Это универсальный итальянский соус для пицц и паст. Очень простой, но невероятно вкусный!

30 мин

Рецепт Сладкой тортильи с клубникой, малиной и ежевикой
Закуски Сладкая тортилья с клубникой, малиной и ежевикой

Такой десерт можно приготовить и с замороженными ягодами, вместо коньяка подойдет ром. Подавать хорошо со взбитыми сливками, сметаной или мороженым.

25 мин

Рецепт Баклажанных башенок с домашним сыром
Закуски Баклажанные башенки с домашним сыром

Быстрые баклажанные башенки приготовлены с домашним крем-сыром - беспроигрышные вариант для семейного ужина или гостей на пороге.

5 мин