Интересный и быстрый способ приготовления филе куриной грудки. Очень вкусное сочетание сыра фета и шпината. Если не любите шпинат, его можно заменить измельченными оливками. Рекомендую попробовать приготовить рецепт рулетиков куриных с морковью, расскажите, что получилось.
Рулетики из куриных грудок с фетой и шпинатом
- Время подготовки: 15 мин
- Общее время: 35 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 457 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- 4 куриные грудки
- 1 ч.л. лимонного сока
- по вкусу соль и перец
- 100 г сыра фета
- 2 ст.л. натурального йогурта
- 2 зубчика чеснока
- 250 г шпината
- 1 стак. томатного соуса
- 3 ст.л. оливкового масла
Как приготовить пошагово
-
Куриное филе промыть, обсушить и отбить молоточком. Сбрызнуть лимонным соком и посыпать солью.
-
Фету растереть с йогуртом, добавить чеснок, пропущенный через чесночницу, и перец.
-
Шпинат обдать кипятком и мелко нарезать, смешать с массой из феты.
-
Каждое филе смазать начинкой, завернуть в рулетик и связать кухонной нитью.
-
Обжарить на оливковом масле, полить томатным соусом и тушить под крышкой 20 минут.
-
Удалить нитки, нарезать ломтиками и подавать с томатным соусом.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рулетики из говядины. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.8 / 5
viktoriya
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала рулетики первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
zoya
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Вика Клебанова
Рецепт куриных рулетиков — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!
alesya
Изумительно вкусно…
valya76
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Гребенникова Римма
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
hederenge
Спасибо, замечательный рецептик, куриные рулетики класс!
inna72
Спасибо itoung за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
eraterore
Огромное спс за рецептик!!! =)
idene1972
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о куриных рулетиках зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Аника Сереброва
Itoung, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
evgeniya
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик рулетиков!
Рольщикова Варя
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
lilya72
Itoung, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
рулетики — вкуснятина!
Рулеты Рулетики из свинины с черносливом
Апдейт рецепта от 01.04.2008 Буквально полчаса вам потребуется для того, чтобы порадовать гостей сочными вкусными рулетиками из свинины. В холодном виде это блюдо можно подать в качестве закуски. А чернослив может быть заменен на курагу, инжир или другие сухофрукты по вашему вкусу.
35 мин
Рулеты Рулетики Палочка-выручалочка
Наверняка у каждого была ситуация: сидишь себе вечером, никого не трогаешь. и тут чей-то до боли родной голос: "Я кушать хочу!" Мозг начинает кипеть от мыслей "а что же есть в холодильнике?!?" А голос продолжает свою жалобную песню: "У нас же есть что-то быстренько покушать?!" Ну и как тут ответишь "нет"? А не ответишь.и мчишься на кухню что-то изображать. Вот так родился этот рецепт. И должна сказать, что получилось не только быстро, но и очень вкусно!) Делюсь!)
15 мин
Рулеты Быстрые закусочные рулетики
тесто слоеное - 500 г; бекон - 500 г; сыр российский - 100 г; майонез оливковый - 100 г; кетчуп томатный - 100 г...
20 мин
Рулеты Рулетики куриные с морковью
куриное мясо; морковка; лук; перец; хмели сунели; соль; масло растительное....
1 ч
Спасибо, itoung, очень вкусно!