Тыквенные оладьи с отрубями и семечками
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 472 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Тыква 400 г
- Яйцо куриное 2 шт.
- Пшеничная мука 2 столовые ложки
- Отруби 1 столовая ложка
- Очищенные семена тыквы 2 столовые ложки
- Соль по вкусу
- Мускатный орех по вкусу
- Молотая корица по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Тыкву очистить от кожуры и потушить под крышкой до мягкого состояния, потолочь в пюре, дать остыть до комнатной температуры.
-
Яйца взбить и соединить с тыквенным пюре, все перемешать.
-
Добавить муку, отруби, специи и семечки, все аккуратно перемешать.
-
Выпекать как обычные оладьи на горячей сковороде, на небольшом количестве растительного масла.
На заметку:
Пшеничную муки можно заменить на кукурузную, льняную или ржаную муку.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тыквенные оладьи по-индийски с карри и базиликом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Славная, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт тыквенных оладий с отрубями и семечками!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Приготовила тыквенные оладьи с отрубями и семечками — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Только что доела тыквенные оладьи с отрубями и семечками!!! очень вкусно!!!
Вот это да! Какой красивый рецептик тыквенных оладий с отрубями и семечками! А вкусный и простой!
Пасиба))
по рецепту делаю))
Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.
Спасибо еще раз ,Славная, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Славная, я только смотрела рецепт, но уже хочу тыквенные оладьи с отрубями и семечками приготовить!
Тыква 250 г; Лук 1 головка; Морковь 125 г; Карри 1 ч.л.; Базилик по вкусу; Соль щепотка; Сахар 1 ч.л.; Яйцо куриное 1 шт.; Пшеничная мука 3 столовые ложки...
20 мин
Тыквенные оладьи с творогом - это идеальное начало дня для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких, а также любит баловать свою семью вкусными завтраками.
30 мин
Эти оладьи отличаются не только внешним видом, но и вкусом от наших привычных оладий. Получаются они нежными, нежирными и просто воздушными. Секрет в сухой сковороде и взбитых белках. Смотрите рецепт!
35 мин
Безглютеновую диету выбирают все больше людей. В особенности голливудские звезды. Из своего рациона нужно исключить пшеницу, рожь, овес и ячмень. Вот и мои оладьи без глютена делаются из рисовой муки.
30 мин
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*