Зеленый коктейль с черносливом

Рецепт зеленого коктейля с черносливом
  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 41 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый! Основой напитка является зелень, в данном случае: шпинат и салат ромэн. Кроме зелени добавляется чернослив, яблоки и банан. Вкусно и полезно! Рекомендую попробовать приготовить рецепт жиросжигающего коктейля, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Чернослив — 5-6 шт.
  • Салат "Ромэн" — 4 шт. (листа)
  • Шпинат — 1 Пучок
  • Вода — 2-3 стак.

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод:

На завтрак, На полдник

Как приготовить пошагово

  1. В первую очередь нужно замочить чернослив в горячей воде примерно на 20 минут.

  2. Тем временем банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками. Яблоки промываем, очищаем от кожуры (по желанию) и нарезаем кусочками, удалив сердцевину и семечки.

    зеленый коктейль с черносливом
  3. Складываем в чашу блендера: банан, яблоки, чернослив, вымытый салат и шпинат. Доливаем воду, и превращаем массу в однородный коктейль.

    зеленый коктейль с черносливом
  4. Перед употреблением рекомендую охладить напиток в холодильнике. Приятного аппетита!

    зеленый коктейль с черносливом

На заметку:

  • Основное правило приготовления зеленого коктейля с черносливом в домашних условиях не должно быть больше двух "зеленых" ингредиентов (салат ромэн и шпинат). В остальном можно и нужно экспериментировать, пробуя разные новые сочетания фруктов и сухофруктов. Удачи!

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль энергетический. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт зеленого коктейля с черносливом приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Коваленко Ярина
Коваленко Ярина

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

Щербакова Вита
Щербакова Вита

Мама сделала зеленый коктейль с черносливом!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))

Евгения Невиницына
Евгения Невиницына

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

Буковская Ася
Буковская Ася

Очень очень вкусно!
Делала зеленый коктейль с черносливом накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

toma78
toma78

Какая вкуснятина!
Буду делать!

Таня Шишигина
Таня Шишигина

Itoung, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех зеленого коктейля с черносливом.

olga
olga

Готовила недавно коктейль багрянец, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.

tedates
tedates

Спасибо большое за замечательный рецепт зеленого коктейля с черносливом.

Тася Теленьга
Тася Теленьга

Itoung, спасибо огромное за рецепт зеленого коктейля с черносливом!
делаю уже 5-й раз!

vselennaya_90
vselennaya_90

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Зезюлина Аня
Зезюлина Аня

Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю зеленый коктейль с черносливом!!!
Еще раз спасибо!!!

lepilina_82
lepilina_82

Сегодня приготовила, получилось зеленый коктейль с черносливом не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

rootasent1990
rootasent1990

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

Лида Щичко
Лида Щичко

Я сделаю его на Новый год!

saybu
saybu

Просто замечательно…

rentinto
rentinto

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

aniretake_96
aniretake_96

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

Анюта Воржева
Анюта Воржева

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но зеленый коктейль с черносливом, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Лиза Киушова
Лиза Киушова

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

dariya
dariya

Itoung, это просто волшебный рецепт зеленого коктейля с черносливом!

Ася Скрипилина
Ася Скрипилина

Надо попробовать

Рецепт Зеленого коктейля для сыроедов
Напитки Зеленый коктейль для сыроедов

Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.

5 мин

Рецепт Зеленого коктейля с манго
Напитки Зеленый коктейль с манго

Необычный и вкусный напиток - зеленый коктейль с манго. Зеленый цвет коктейлю придает салат "Романо" и веточки мяты. Напиток рекомендуется пить по утрам для поддержания общего тонуса. Попробуйте!

10 мин

Рецепт Коктейля Энергетического
Напитки Коктейль Энергетический

Шпинат 1 стак.; Бананы 1 шт.; Мед 1 ч.л.; Сок апельсиновый 1 стак....

20 мин

Рецепт Жиросжигающего коктейля
Напитки Жиросжигающий коктейль

Кефир нежирный 250 г; Корица 1/2 ст.л.; Имбирь 1/2 ст.л.; Перец красный молотый 1 щепотка...

5 мин