Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи. Рекомендую попробовать приготовить рецепт зимнего коктейля, расскажите, что получилось.
Зеленый коктейль для сыроедов
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 394 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Вода — 1 стак.
- Огурец — 2 шт.
- Перец болгарский — 1 шт.
- Чеснок — 0,5-1 Зубчика
- Перец жгучий — 1-2 Ломтиков
- Петрушка — 1 Пучок
- Руккола — 1 Пучок
Вегетарианство:
Рецепты Полезного Питания
Как приготовить пошагово
-
Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.
-
Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.
-
Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.
-
Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!
На заметку:
Все ингредиенты необходимо вымыть и измельчить в блендере до состояния пюре. Воду можно налить до измельчения, а можно и после. Напиток употребляйте только свежеприготовленным. Удачи!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить жиросжигающий коктейль. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт зеленого коктейля для сыроедов приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.6 / 5
tengi
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали зеленый коктейль для сыроедов. Спасибо за рецепт!
Костюкова Люба
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.
antedari
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала зеленый коктейль для сыроедов «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Инякина Лера
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом зеленым коктейлем для сыроедов!
Спасибо lyuda за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
lyuba
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Гордеев Виктория
За рецепт спасибо
Инякина Лера
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
eremail
Удобная у вас инструкция по приготовлению зеленого коктейля для сыроедов получилась
olesya86
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
eserilo1972
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
Рольщикова Варя
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих зеленого коктейля для сыроедов он не ел.
Дерябин Галя
Спасибо lyuda, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Марианна Макушина
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
andende
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
nyuta
Lyuda, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
kupryashkina_92
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт зеленого коктейля для сыроедов!
4udayuda1973
Девочки, зеленый коктейль для сыроедов объедение.
Супер рецепт!
lyuda, большое спасибо!!!
Напитки Зеленый коктейль с черносливом
О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый! Основой напитка является зелень, в данном случае: шпинат и салат ромэн. Кроме зелени добавляется чернослив, яблоки и банан. Вкусно и полезно!
25 мин
Напитки Зеленый коктейль с манго
Необычный и вкусный напиток - зеленый коктейль с манго. Зеленый цвет коктейлю придает салат "Романо" и веточки мяты. Напиток рекомендуется пить по утрам для поддержания общего тонуса. Попробуйте!
10 мин
Напитки Жиросжигающий коктейль
Кефир нежирный 250 г; Корица 1/2 ст.л.; Имбирь 1/2 ст.л.; Перец красный молотый 1 щепотка...
5 мин
Напитки Коктейль из творога
Чтобы приготовить полезный и очень вкусный коктейль, вам понадобится всего три ингредиента: творог, молоко и банан. Важно только соблюсти пропорции рецепта.
5 мин
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!