Бананово-клубничный коктейль с добавлением лито

Рецепт бананова-клубничного коктейль с добавлением лито

Общее время: 5 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 88 ккал
Домашняя кухня
Простой рецепт

Многие диеты предполагают включение в ежедневный рацион питания пищевые волокна - клетчатку, а также свежих бананов, ягод, натурального йогурта без красителей и добавок. Подобные диеты предполагают отдельное потребление этих очень полезных продуктов, однако ничто не мешает нам объединить эти продукты и сделать бананово-клубничный коктейль на основе йогурта с добавлением отрубей ЛИТО с кальцием и клюквой Рекомендую попробовать приготовить рецепт коктейля энергетического, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

банан 1 шт.
клубника замороженная 100 г
отруби "Лито" 100 г
йогурт без добавок 400 мл

Повод:

Завтрак, Полдник, Ужин

Как приготовить пошагово

Продукты для приготовления бананово-клубничного коктейля на основе йогурта с добавлением отрубей ЛИТО с кальцием и клюквой.
Перемолоть отруби ЛИТО с кальцием и клюквой (50г) в блендере.
Засыпать замороженную клубнику и измельченный банан в блендер и взбить. Очень важно при приготовлении бананово-клубничного коктейля не использовать сахар, ведь тогда калорийность коктейля повысится, а подобный десерт уже не является диетическим.
Добавить перемолотые отруби ЛИТО с кальцием и клюквой и йогурт в блендер. И взбить еще раз в течении 2 минут. Разлить в стаканы.
Так как ягода была замороженная, то коктейль можно не охлаждать. Перед употреблением, по желанию, можно добавить немного отрубей в стакан и, не дожидаясь набухания, приступить к еде. Здоровый и не калорийный завтрак или ужин готов! Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль багрянец. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5

lyuba

Filchikova_93!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила бананово-клубничный коктейль с добавлением лито, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
filchikova_93 спасибо вам огромное!

Инякина Лера

Это очень - очень вкусный рецепт!

othofotor1992

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

Дина Малинка

Как красиво!

eshorto

Это мой самый любимый рецепт бананова-клубничного коктейль с добавлением лито, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

Козинец Ярослава

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

Валик Женя

Рецепт бананова-клубничного коктейль с добавлением лито бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и вино из слив с добавлением сахара.

ompedo1981

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

katya87

Готовила бананово-клубничный коктейль с добавлением лито точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

ingathist

Как вкусно! Приходится считать калории...

Ксюша Гордюшева

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

maya98

Filchikova_93, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

belokleitseva_75

Filchikova_93, огромное спасибо за бананово-клубничный коктейль с добавлением лито!
Получилось с первого раза.

itherin1997

ОО, мой любимы рецептик бананова-клубничного коктейль с добавлением лито

galya81

Я делала почти так же, было очень вкусно.

nondis

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

toma78

Бананово-клубничный коктейль с добавлением лито вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

nikitkina_78

У меня вроде получилось!
спасибо!

owhera

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

cofitedri

Filchikova_93 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала бананово-клубничный коктейль с добавлением лито — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит бананово-клубничный коктейль с добавлением лито, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от бананово-клубничный коктейль с добавлением лито.
СПАСИБОЧКИ!