Нежная льняная каша на завтрак - попробуй!
Ни для кого не секрет, что утро начинать нужно не только с хорошего настроения, но и с полезного завтрака. К сожалению, большинство из нас завтракает чашкой кофе или вообще никак. Предлагаю прислушаться к моему совету и приготовить полезную кашу из семени льна) Каша не повредит фигуре, а скорее наоборот! Рекомендую попробовать приготовить рецепт киноа каша, расскажите, что получилось.
1. С вечера семена льна насыпьте в миску, залейте водой комнатной температуры и оставьте так на ночь (воды налейте так, чтобы она покрыла на 1 см семена).
2. На утро семена разбухнут, измельчите их погружным блендером вместе с яблоком (яблоко предварительно очистите от кожуры, удалите сердцевину с семечками).
3. Если каша получилась гуще, чем хотелось бы, можно немного развести питьевой водой до желаемой консистенции. Также дополнить вкус можно добавками в виде грецкого ореха или чернослива, кусочков яблока. Получится очень вкусно!
Кушайте на здоровье, пусть день будет удачным!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу минутка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Спасибочки
как раз собралась делать кашу льняную на воде
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Ну очень вкусно! Расскажу вам о яблочной каше. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.
Льняная каша 4 столовые ложки; Бананы 1 шт.; Персики 1 шт.; Кленовый сироп 1 ч.л.; Сахарная пудра с ванилью 1 ч.л.; Вода 300 мл; Голубика по вкусу; Шоколадная стружка 1 ч.л....
10 мин
Вкусная каша! Правильный завтрак для всей семьи! Каша с чудесным названием "Дружба" не только очень вкусная, но и полезная втройне. Готовлю такую кашу преимущественно на завтрак - всем очень нравится, включая и детей.
45 мин
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся! Это интереснейший рецепт быстрого и полезного перекуса или завтрака. Достойная альтернатива овсянке или энергетическим батончикам. Вкус этого блюда просто превосходен)
12 мин
Варила на днях кашу из тыкву, по-маминому рецепту. На сайте прочитала, что у Алекса (alexmay) тыква в холодильнике завалялась, решила поделиться этим простым и вкусным рецептом, может быть кому-то еще пригодится. Конечно же это блюдо любят детки.:)
25 мин
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла кашу льняную на воде. Вот я ему и приготовлю.