Каша из красной чечевицы

Рецепт каши из красной чечевицы
  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 169 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Полезная каша из красной чечевицы готовится просто в домашних условиях. Она идеально подходит для поста, является весьма сытной и вкусной. Так что если любите полезную пищу смотрите рецепт! Рекомендую попробовать приготовить рецепт киноа каша, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Чечевица красная — 1 стак.
  • Вода — 2 стак.
  • Растительное масло — 20 г
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль — По вкусу
  • Чеснок — По вкусу
  • Специи — По вкусу

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить пошагово

  1. 1. Чечевица - очень полезный продукт. Эта каша - кладезь белка, аминокислот, а также микроэлементов и витаминов. Готовится она в течение часа и отлично сочетается с поджаркой из овощей.

  2. 2. Тщательно моем крупу, отправляем ее в кастрюлю. Заливаем водой в пропорции 1 к 2. Доводим до кипения, но сразу не солим. Варим, пока вода не начнет выкипать. Только тогда солим и приправляем по вкусу.

    каша из красной чечевицы
  3. 3. Тем временем делаем поджарку: на растительном масле обжариваем лук и морковь, а в самом конце добавляем чеснок. Жарим до готовности, после чего отставляем.

    каша из красной чечевицы
  4. 4. Когда вся вода выкипит, добавляем нашу поджарку и хорошенько все перемешиваем. Часть поджарки выкладываем сверху перед подачей. В пост такую кашу можно кушать со свежими и солеными овощами.

    каша из красной чечевицы

На заметку:

  • Вкусная каша из красной чечевицы - это не только полезный гарнир, но и очень полезный продукт, богатый белком, витаминами и аминокислотами. В пост каша из красной чечевицы - и вовсе незаменимое блюдо. С ней отлично сочетаются свежие и маринованные овощи. А для обычного обеда чечевица неплохо гармонирует с птицей.

  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу минутка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт каши из красной чечевицы приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Тедеско Юта
Тедеско Юта

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

marta94
marta94

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

rulolyi
rulolyi

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

Дария Яцура
Дария Яцура

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

olga
olga

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

Лера Шадрикова
Лера Шадрикова

Здесь новый рецепт яблочной каши.

Виолетта Семёновы
Виолетта Семёновы

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

neroul
neroul

Первый раз приготовила кашу из красной чечевицы!
upofas-СУПЕР!!!

Александра Стрничка
Александра Стрничка

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

nateditit1996
nateditit1996

Мой самый любимый рецепт каши из красной чечевицы!!!
Я тоже так готовлю!

Неля Ивженко
Неля Ивженко

Очень красивая и оригинальная подача каши из красной чечевицы.
Рецепт супер, спасибо!

margarita
margarita

Каши из красной чечевицы просто супер, мои гости все были в восторге!!! upofas, спасибо!

idrisova_77
idrisova_77

Пасиба))
по рецепту делаю))

ursotofi
ursotofi

Я приготовила кашу из красной чечевицы для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А кашу из красной чечевицы не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

Варя Ивженко
Варя Ивженко

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт каши из красной чечевицы!

Полина Жёлудев
Полина Жёлудев

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

atalesas
atalesas

Спасибо большое за замечательный рецепт каши из красной чечевицы.

ederite2005
ederite2005

Upofas, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт каши из красной чечевицы.
Сделали с мамой вечером, объедение!

yelona
yelona

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

liza
liza

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

ramisovna_88
ramisovna_88

А я думала разбираюсь в приготовлении каши из красной чечевицы:D:D, а здесь такое:)

Рецепт Вермишелевой каши
Каши Вермишелевая каша

Отличное блюдо на завтрак для детей и взрослых! Вермишелевая каша послужит прекрасным завтраком, готовить ее быстро и просто. Бесспорно, для приготовления лучше взять домашнее молоко, но за неимением и магазинное вполне подойдет. Вермишель сгодится быстрого приготовления, на утро как раз то что надо! По желанию блюдо можно заправить кусочком сливочного масла.

20 мин

Рецепт Каши из псиллиума
Каши Каша из псиллиума

Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся! Это интереснейший рецепт быстрого и полезного перекуса или завтрака. Достойная альтернатива овсянке или энергетическим батончикам. Вкус этого блюда просто превосходен)

12 мин

Рецепт Кабачковой каши
Каши Кабачковая каша

Такую вкусную и полезную кабачковую кашу в домашних условиях готовила моя подруга для своего малыша. Но и я, хоть и взрослая, такую кашу очень полюбила! Отличный гарнир, всем рекомендую!

40 мин

Рецепт Тыквенной каши
Каши Тыквенная каша

Варила на днях кашу из тыкву, по-маминому рецепту. На сайте прочитала, что у Алекса (alexmay) тыква в холодильнике завалялась, решила поделиться этим простым и вкусным рецептом, может быть кому-то еще пригодится. Конечно же это блюдо любят детки.:)

25 мин