Каша из киноа с орехами и сухофруктами

Рецепт каши из киноа с орехами и сухофруктами

Сухофрукты берите на свой вкус, главное, чтобы их было не слишком много! Если получилось несладко, добавьте чуть-чуть жидкого меда. Рекомендую попробовать приготовить рецепт киноа каша, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • киноа - 170 г
  • грецкие орехи - ½ горсти
  • фундук - ½ горсти
  • инжир сушеный - 2 шт.
  • чернослив без косточек - 4 шт.
  • груши вяленые - 1 шт.
  • курага - 2 шт.
  • молоко - 500 мл
  • кленовый сироп - ½ ч.л.
  • корица молотая - ½ ч.л.

Как приготовить пошагово

  1. Молоко влить в кастрюлю и довести до кипения.

  2. Всыпать киноа и варить согласно инструкции на упаковке, в конце приготовления добавить корицу и перемешать.

    каша из киноа с орехами и сухофруктами
  3. Все орехи измельчить в ступке.

    каша из киноа с орехами и сухофруктами
  4. Инжир, грушу, чернослив и курагу нарезать маленькими кусочками, добавить в готовую кашу и перемешать.

    каша из киноа с орехами и сухофруктами
  5. Готовую кашу разложить в тарелки, полить кленовым сиропом и посыпать орехами.

    каша из киноа с орехами и сухофруктами
  • Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу минутка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
ocedanowi
ocedanowi

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

itofin1982
itofin1982

Хороший рецептик! :)

arofada
arofada

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

nisofise
nisofise

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

zhyoludev_97
zhyoludev_97

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

owlisi
owlisi

Офигительно вкусно!!!

Писаренко Луиза
Писаренко Луиза

Спасибо!!!
каша из киноа с орехами и сухофруктами СУПЕР!!!

kristina
kristina

А я посматриваю на рецепт kitcheners.ru/kashi/yablochnaya-kasha, интересно услышать ваши отзывы.

uprillara1998
uprillara1998

Svetlana78, умничка!
Какой аппетитный рецептик каши из киноа с орехами и сухофруктами сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

kostyuk_89
kostyuk_89

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

ithougra1973
ithougra1973

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

viktoriya
viktoriya

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Надежда Кунец
Надежда Кунец

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

Андреев Женя
Андреев Женя

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

orenedime
orenedime

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант каши из киноа с орехами и сухофруктами

Ася Куличенко
Ася Куличенко

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала кашу из киноа с орехами и сухофруктами,очень понравилось.Спасибо.

esuinotri
esuinotri

Ой...как вкусно!!! Обожаю кашу из киноа с орехами и сухофруктами!!!!

sowhuthuc
sowhuthuc

Ухтышка какой рецепт каши из киноа с орехами и сухофруктами!!!!!!!
слюни текут рекой

Рецепт Каши с отрубями, миндалем и сухофруктами
Каши Каша с отрубями, миндалем и сухофруктами

Я не могу жить без каши и хотя готовлю ее не каждый день, но уж точно не скучным способом! При добавлении отрубей каша приобретает кремовую консистенцию и становится полезнее отруби помогают поддерживать правильный уровень холестерина. Изюм можно замочить в крепко заваренном чае. Вместо миндаля подойдут любые другие орехи.

20 мин

Рецепт Каши из кускуса с орехами и изюмом
Каши Каша из кускуса с орехами и изюмом

Кускус 1/2 стак.; Молоко 500 мл; Сахар по вкусу; Соль по вкусу; Фундук 10 шт.; Кедровые орехи 20 шт.; Темный изюм по вкусу...

10 мин

Рецепт Вермишелевой каши
Каши Вермишелевая каша

Отличное блюдо на завтрак для детей и взрослых! Вермишелевая каша послужит прекрасным завтраком, готовить ее быстро и просто. Бесспорно, для приготовления лучше взять домашнее молоко, но за неимением и магазинное вполне подойдет. Вермишель сгодится быстрого приготовления, на утро как раз то что надо! По желанию блюдо можно заправить кусочком сливочного масла.

20 мин

Рецепт Каши из псиллиума
Каши Каша из псиллиума

Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся! Это интереснейший рецепт быстрого и полезного перекуса или завтрака. Достойная альтернатива овсянке или энергетическим батончикам. Вкус этого блюда просто превосходен)

12 мин