Суфле из курицы и овощей
- Время подготовки: 30 мин
- Общее время: 60 мин
- Рецепт на 6 порций
- Калорий: 83 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Курица (филе грудки) 2 шт.
- Брокколи (мороженая) 300 г
- Шпинат (мороженый) 150 г
- Яйца куриные 4 шт.
- Сливки 10%-ой жирности 100 мл
- Масло сливочное (для смазывания формы)
- Соль
- Перец
- Мускатный орех
Способ приготовления:
Запекать
Повод:
Повседневный
Как приготовить пошагово
-
по мотивам мясного суфлеКуриное филе порезать на куски и измельчить в блендере. Брокколи и шпинат разморозить на пару или в микроволновке и добавить к курице, измельчить. Отделить желтки от белков - желтки к измельченным ингредиентам, а белки взбить до устойчивых пиков. В фарш добавить сливки, посолить, поперчить, добавить мускатный орех и немного взбить.
-
Затем аккуратно и быстро ввести белки.
-
Форму смазать маслом и выложить массу. Разогреть духовку до 180 градусов и поставить в нее форму с суфле на 30 минут.
На заметку:
Суфле из курицы и овощей
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рыбное суфле. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт суфле из курицы и овощей приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить суфле из курицы и овощей!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Adakina_83! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
суфле из курицы и овощей(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Это, реально, вкуснотища.
Брависсимо!
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но суфле из курицы и овощей, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Огромная благодарность вам,adakina_83…))))
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Adakina_83!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Рецепт приготовления суфле из курицы с фисташками очень необычный, я как раз такое люблю! Поэтому сразу взялась готовить и скажу вам, обрела новую любимую закуску на праздничный стол! Восторг!
60 мин
Такое диетическое и полезное блюдо, как суфле из курицы с творогом в домашних условиях можно приготовить еще и очень вкусно, как оказалось! Правильный подход к здоровой пище!
60 мин
Нежное суфле под аппетитной сырной корочкой. Такой картофель можно подать в качестве гарнира, а можно как основное блюдо. Из указанного количества ингредиентов получается 4-6 порций.
120 мин
Кривенько, зато по-домашнему: Думаю, что в силиконовой формочке будет более аккуратно.
45 мин
Adakina_83 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала суфле из курицы и овощей — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит суфле из курицы и овощей, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от суфле из курицы и овощей.
СПАСИБОЧКИ!