Чем теплее на улице, тем чаще хочется чего-то легкого и свежего. Фруктовый коктейль (что-то подобное еще называют "смузи") будет кстати не только как десерт или напиток, но и как вполне самостоятельный прием пищи. Рекомендую попробовать приготовить рецепт жиросжигающего коктейля, расскажите, что получилось.
Фруктовый коктейль
- Общее время: 1 ч 20 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 224 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Бананы 1 шт.
- Груши (140г) 1 шт.
- Киви 2 шт.
- Яблочный сок 200 мл
- Сахарная пудра 20 г
- Шоколад 10 г
Как приготовить пошагово
-
Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
-
Фрукты очистите и крупно порежьте.
-
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
-
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
-
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль энергетический. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.8 / 5
adorientem1979
Фантастика!!!
Спасибо огромное за фруктовый коктейль!
Аня Царик
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
zoya90
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, polina, что так же вкусно.
Лера Трещукова
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
anastasiya77
Polina, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
lera
Таким способом обязательно попробуем приготовить фруктовый коктейль! спасибо!
makaryeva_95
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Напитки Коктейль Энергетический
Шпинат 1 стак.; Бананы 1 шт.; Мед 1 ч.л.; Сок апельсиновый 1 стак....
20 мин
Напитки Жиросжигающий коктейль
Кефир нежирный 250 г; Корица 1/2 ст.л.; Имбирь 1/2 ст.л.; Перец красный молотый 1 щепотка...
5 мин
Напитки Йогуртовый Коктейль
йогурт натуральный - 230 шт.; абрикосы - 4 шт.; бананы - по вкусу; сахарная пудра - 1 ст.л....
30 мин
Напитки Коктейль из творога
Чтобы приготовить полезный и очень вкусный коктейль, вам понадобится всего три ингредиента: творог, молоко и банан. Важно только соблюсти пропорции рецепта.
5 мин
Чудненький рецепт)))