Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома. Рекомендую попробовать приготовить рецепт жиросжигающего коктейля, расскажите, что получилось.
Фитнес коктейль
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 69 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Груша — 1 шт.
- Стебель сельдерея — 2 шт.
- Лимон — 1/2 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Вода — 1 стак.
- Соль и перец — По вкусу
Повод:
На скорую руку, Летние
Как приготовить пошагово
-
1. Вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками огурец, сельдерей, грушу. Добавьте сок лимона, воду, специи по вкусу. Взбейте до однородности в чаше блендера.
-
2. Быстренько протрите через сито, чтобы не попали крупные кусочки.
-
3. Дополните льдом по желанию, украсьте стакан ломтиком лимона или огурца и подавайте к столу.
На заметку:
В данном случае коктейль будет зеленым и состоять из овощей и фруктов. Несмотря на присутствие сладенькой груши, рекомендую добавить щепотку перца для пикантности, будет очень здорово, а соль - по желанию. Подавать к столу такой напиток можно как со льдом, так и без него. Попробуйте, это вкусный заряд бодрости!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль энергетический. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт фитнеса коктейль приготовленный с любовью
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
Валентина Воробец
Спасибо, замечательный рецептик, фитнес коктейль класс!
orenedime
Фитнес коктейль «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Ярось Лида
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.
Алена Абулхаева
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
omalloma1987
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
IB1ZA
И это вправду весьма необычный рецепт.
Махнатова Ксюха
Очень люблю фитнес коктейль, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Нелюбова Ириша
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
serebrova_96
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
alena73
Очень хороший вариант фитнеса коктейль. Вкусно!
Чикун Аська
Сейчас буду готовить это чудо:)
torooti
Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))
Напитки Коктейль Энергетический
Шпинат 1 стак.; Бананы 1 шт.; Мед 1 ч.л.; Сок апельсиновый 1 стак....
20 мин
Напитки Жиросжигающий коктейль
Кефир нежирный 250 г; Корица 1/2 ст.л.; Имбирь 1/2 ст.л.; Перец красный молотый 1 щепотка...
5 мин
Напитки Йогуртовый Коктейль
йогурт натуральный - 230 шт.; абрикосы - 4 шт.; бананы - по вкусу; сахарная пудра - 1 ст.л....
30 мин
Напитки Коктейль из творога
Чтобы приготовить полезный и очень вкусный коктейль, вам понадобится всего три ингредиента: творог, молоко и банан. Важно только соблюсти пропорции рецепта.
5 мин
Вкуснятина неописуемая!!!