Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Рекомендую попробовать приготовить рецепт ароматного пряного риса с овощами, расскажите, что получилось.
Рис с курицей и овощами летние фантазии
- Общее время: 1 ч 10 мин
- Рецепт на 5 порций
- Калорий: 165 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- рис - 150 г
- куриное филе - 400 г
- оливковое масло - 4
- лук репчатый - 1 шт.
- лук-порей - 200 г
- морковь - 1
- капуста белокочанная - 200 г
- соевый соус - 3 шт.
- яйцо - 2 шт.
- чеснок - 1 стак.
- соль - 1 щепотка
- перец черный молотый - по вкусу
- курица - по вкусу
- зелень - по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Рис отварить в подсоленной воде до готовности, затем откинуть на дуршлаг.
-
Яйца смешать с 2 столовыми ложками воды и взбить. Добавить тертый зубчик чеснока, мелко нарезанную зелень петрушки, посолить, поперчить. Из полученной массы зажарить омлет на оливковом масле. Готовый омлет свернуть рулетом и нарезать.
-
Куриное филе нарезать крупными кусочками, посыпать приправами для курицы, обжарить на оливковом масле почти до готовности.
-
Репчатый лук мелко нарезать, лук-порей нарезать колечками, морковь - мелкими кубиками, капусту нашинковать соломкой.
-
Положить овощи к мясу и тушить 5 минут.
-
Добавить отварные очищенные креветки, соевый соус, отварной рис, соль, если она еще нужна, перец. Тушить еще 10 минут.
-
При подаче выложить рис с куриным мясом, креветками и овощами на блюдо, оформить рулетиками из омлета, украсить веточкой с помидорками черри и зеленью петрушки.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить отварной рис с овощами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
ushitist1972
Сегодня приготовила рис с курицей и овощами летние фантазии…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
khvalina_98
Oghickot, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Евгения Невиницына
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела рис с курицей и овощами летние фантазии, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Макаева Катерина
Рис с курицей и овощами летние фантазии просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Гуцулюк Виктория
Рис с курицей и овощами летние фантазии конечно на любителя.
Но понравилось.
ledsers
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Семенцова Настасья
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
rango1976
ПОНРАВИЛОСЬ)))
yistin1998
Мой парень просто обожает рис с курицей и овощами летние фантазии))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Баширова Таня
Сегодня приготовила, получилось рис с курицей и овощами летние фантазии не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
viktoriya99
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Гарниры Рис с капустой и овощами Лаханоризо
Очень легкое в приготовлении вкусное и простое блюдо на каждый день! Простота и быстрота приготовления. Очень вкусное повседневное блюдо из самых доступных продуктов. Рис с капустой и овощами Лаханоризо идеально подходит для поста.
1 ч 35 мин
Гарниры Рис со свининой, омлетом и овощами
Рецепт приготовления риса со свининой, омлетом и овощами. Свежие овощи очень хорошо подходят к этому мясу.
30 мин
Гарниры Красный рис с грибами и овощами
Приготовь на ужин вкусное и питательное блюдо с самым полезным рисом! Обожаю рис и пробую разные сорта и совершенно различные блюда с ним - и сладкие, и несладкие, и первые, и вторые, и салаты, и выпечку. По моему мнению, это самый вкусный и универсальный гарнир. А красный рис, в свою очередь, самый вкусный и полезный из всех сортов риса. Хочу поделиться одним из любимых рецептов приготовления именно этого риса - с лесными грибами и овощами.
1 ч
Гарниры Ароматный пряный рис с овощами
Куриное яйцо, добавленное в рис, отлично дополнит это блюдо и сделает его более сытным. Семена тмина можно заменить на кунжутные.
60 мин
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт риса с курицей и овощами летние фантазии.
У меня все получилось, как на Ваших фото!