Фруктовый коктейль не только поможет утолить жажду, но и вполне заменит перекус, обеспечив зарядом энергии и необходимым запасом витаминов и питательных веществ. Источник: "Школа гастронома" P.S. По рецепту предлагалось добавить мед, но нам и так было очень вкусно. Рекомендую попробовать приготовить рецепт жиросжигающего коктейля, расскажите, что получилось.
Диетический коктейль из киви и банана
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 1 порция
- Калорий: 334 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- бананы - 1 шт.
- киви - 2 шт.
- имбирь - 1 г
- йогурт натуральный - 250 мл
- молоко - 120 мл
Как приготовить пошагово
-
Банан, киви и имбирь почистить и порезать. Я добавляла маленький кусочек имбиря длиной 0,5 см. Несколько ломтиков киви оставить для украшения.
-
Измельчить в блендере. Влить в пюре йогурт и холодное молоко. Еще раз взбить до однородности.
-
Разлить напиток по бокалам, охладить перед подачей.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль энергетический. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
4.3 / 5
danya
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
zina
Круто
Щербакова Вита
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что диетический коктейль из киви и банана превзойдет все ожидания.
Демичева Светлана
Я, как большая любительница диетического коктейля из киви и банана, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне диетического коктейля из киви и банана выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
marianna96
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Катарина Колганова
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Напитки Коктейль Энергетический
Шпинат 1 стак.; Бананы 1 шт.; Мед 1 ч.л.; Сок апельсиновый 1 стак....
20 мин
Напитки Жиросжигающий коктейль
Кефир нежирный 250 г; Корица 1/2 ст.л.; Имбирь 1/2 ст.л.; Перец красный молотый 1 щепотка...
5 мин
Напитки Йогуртовый Коктейль
йогурт натуральный - 230 шт.; абрикосы - 4 шт.; бананы - по вкусу; сахарная пудра - 1 ст.л....
30 мин
Напитки Коктейль из творога
Чтобы приготовить полезный и очень вкусный коктейль, вам понадобится всего три ингредиента: творог, молоко и банан. Важно только соблюсти пропорции рецепта.
5 мин
Я делала диетический коктейль из киви и банана.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!